КАК ПИТАЕТСЯ САТИ КАЗАНОВА

Автор: Лана Беляш 10 ноября 2014 5428 0

Красавица-певица, бывшая солистка российской группы «Фабрика» Сати Казанова очень тщательно следит за своей формой и внешним видом вообще. Она ест в основном продукты растительного происхождения или молочные, а также считает для себя обязательным занятия йогой.

Сейчас ей 32 года, но выглядит она как 20-летняя девушка. Сама же Сати говорит, что были времена, когда ей не нравилась её внешность. Когда она училась в училище, один молодой челок, который ей тогда нравился, спросил: «Казанова, ты что, потолстела?». Этой фразы хватило, чтобы юная студентка села на диету и целое лето потом питалась только яблоками и огурцами. Ей удалось сбросить 4 килограмма, покорить того парня (собственно как и вскоре и бросить), но и желудку своему навредить ей тоже удалось.

Приехав в Москву Сати Казанова решила равняться на здешних девушек-моделей. Она оставила на себе только 48 килограмм – это при росте то 165 см! Однако и этот результат девушку не устраивал. Сама она сейчас говорит об этом так: «Чуть не дошла до шизофрении». Но всё же девушка, к счастью, смогла побороть свою психологическую проблему. Теперь она питается правильно и чувствует себя прекрасно.

Как питается Сати Казанова.

8:00 – Как только проснулась, стакан воды. В зимнее время воду немножко подогреваю и добавляю ложку ч. мёда.
9:30 – Завтрак № 1 (ем после зарядки). Домашний кисель, приготовленный из компота и рисового крахмала из Японии.
11:00 – Завтрак № 2. Ем любую кашу с добавлением орехов и сухофруктов. Зимой в кашу добавляю половинку чайной ложки топлёного масла. За этим завтраком можно позволить себе съесть сладкий десерт.
14:00 – Обед. Творог – в виде запеканки или свежий либо же свекольный салат с оливковым маслом. Можно вместо этого съесть приготовленные на пару или сырые овощи. Хлеб не ем – ем биохлебцы.
18:30 – Ужин. Творог, молочный суп, любые овощи на пару – тыква, например. Перед самым сном могу выпить стакан теплого молока с какими-нибудь пряностями (мускат, гвоздика, кардамон) или съесть маленький кусочек адыгейского сыра.