ПОЛЬЗА ОТ ПРОСЛУШИВАНИЯ МУЗЫКИ

Автор: Анна Нютина  30 мая 2017     242     0  

Музыка — удивительная вещь, и она может повлиять на нас по-разному. Было научно доказано, что музыка имеет ряд преимуществ для здоровья, поэтому давайте рассмотрим десять замечательных вещей, которые могут случиться с вами, когда вы слушаете музыку.

 1. Музыка увеличивает вашу работоспособность


 Когда вы слушаете музыку в фоновом режиме, утомительные задания становятся менее скучными, и вы становитесь более продуктивными. Фоновая музыка может помочь вам в решении многих задач.
 2. Музыка улучшает вашу выносливость


 Музыка также хороша для тренировок. Если вы слушаете свои любимые мелодии, когда находитесь в тренажерном зале , вы, скорее всего, будете тренироваться сложнее и дольше. Бит поможет вам оставаться в ритме.
 3. Улучшает кровообращение


 Ученые, изучающие влияние музыки на больничных пациентов, доказали, что, когда люди слушают музыку, она делает их более расслабленными и счастливыми; а также увеличивает поток крови через кровеносные сосуды.
 4. Музыка уменьшает стресс


 Успокаивающий эффект, который может иметь музыка, действительно поражает. Если вы чувствуете себя очень напряженным; тихое прослушивание какой-то музыки отвлечет ваше внимание от того, что вас беспокоит. Было доказано, что прослушивание музыки заставляет ваше тело выделять гормоны, которые фактически уменьшают гормоны стресса в вашем теле.
 5. Музыка расширяет горизонты


 У музыки есть способ преодолеть разрывы поколений и привлечь людей к стилям музыки, которые, по их мнению, им никогда не понравятся. Каждый родитель говорит, что им не нравится музыка, которую слушают их дети, но у кого не было странного случая, когда они думали: «О, это на самом деле неплохо!» .
 6. Музыка может облегчить депрессию


 В то время как музыка не является заменителем лекарства, если вы страдаете от тяжелой депрессии, она может помочь смягчить симптомы на некоторое время. Вы должны быть осторожны с тем, какие треки вы слушаете, потому что некоторая музыка может иметь противоположный эффект.
 7. Музыка может мотивировать вас


 Музыка может мотивировать вас и помочь вам преодолеть трудные времена.
 8. Музыка может помочь вам сбросить вес


 Было даже установлено, что музыка может помочь вам потерять несколько килогаммов. В одном из исследований исследователи обнаружили, что, когда время еды играла спокойная музыка, люди ели медленнее, а сьедали меньше.
 9. Музыка тренирует ум


 Является ли песня личным повествованием или протестом, тексты песен часто рассказывают историю, которая может заставить нас хотеть узнать больше. Люди часто оставляют недоумение, что песня действительно пыталась сказать, и затем они пытаются проанализировать текст.
 10. Музыка может облегчить боль


 Было доказано, что музыка облегчает боль, поэтому она часто играет в кабинетах стоматологов. Музыка также очень терапевтична для пациентов, котрые перенесли операцию. Было обнаружено, что прослушивание музыки может ускорить восстановление пациентов с инсультом.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
Любите слушать музыку?
В опросе участвовало: 0
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: