КАК ЧУВСТВОВАТЬ В СЕБЕ УВЕРЕННОСТЬ?

Автор: Татьяна Мылян  19 августа 2015     569     0  

Представьте себе, что вы чувствуете уверенность при любых ситуациях. Насколько бы ваша жизнь изменилась? Были бы вы более успешным человеком? Хорошие новости: уверенность в себе можно развить, и чем больше вы тренируетесь, тем увереннее в себе вы становитесь! Воспользуйтесь следующими подсказками, чтобы выработать уверенность в себе и изменить свою жизнь к лучшему.

1. Львиная доля уверенности в себе идет от веры в собственные силы. Верьте, что вы не просто так здесь находитесь. Ваша ценность как человеческого существа не зависит от того, кто вы, где живете и чем зарабатываете на жизнь. Когда вы осознаете это, вы почувствуете большую уверенность в себе независимо от обстоятельств, не важно, потеряете вы работу или дом.

2. Составьте список своих хороших качеств. Не забудьте про такие аспекты, как хорошее чувство юмора, умение решать проблемы и навыки общения с людьми. Держите этот список при себе и заглядывайте в него, когда кажется, что все против вас, и вы теряете уверенность.

3. Слушайте свой внутренний голос. Многие из нас каждый день занимаются самоуничтожением и критикой самих себя, даже не задумываясь об этом. Как только вы поймаете себя на мысли о собственной никчемности, замените негативную оценку на положительную. Хватит наказывать себя. Вместо того, например, чтобы говорить: «У меня плохая память и я все забуду», скажите себе «Я умный и у меня получится все запомнить».

4. Проявляйте заботу о самом себе. Не забывайте о своем физическом и душевном благополучии. Только вы знаете, что вам нужно, поэтому уделяйте время тому, что поддерживает ваш жизненный тонус. Дружите с позитивно настроенными людьми, помните, что оптимизм - заразителен, помогайте и поддерживайте других, тогда ваша уверенность окрепнет. Избегайте общаться с брезгливыми и вечно недовольными людьми.

5. Делитесь вашим чувством уверенности с другими. Чаще улыбайтесь, уважайте потребности окружающих и давайте понять, что вам нужно от них. Предлагайте помощь и поддержку в ответ. Вы будете чувствовать уверенность при любых обстоятельствах, и ваша жизнь будет настолько счастливой, насколько вы сами этого захотите.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: