ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВАМПИРЫ: 10 СПОСОБОВ ПРОФИЛАКТИКИ ХРОНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ

Автор: Анна Нютина  10 марта 2017     472     0  

Энергия – это сила и стойкость! Мы желаем жить динамично и целеустремленно. Но многие из нас под конец, а иногда и в начале рабочего дня чувствуют себя безжизненно и вяло.

 Наша жизнь драгоценна, непредсказуемая и, к сожалению недолговечна. И не удивительно то, что многие из нас изо дня в день держат в голове несчастную и меланхоличную мысль, что мы могли бы жить намного лучше, чем сейчас живем.
 На протяжении всех веков, высокая энергия была связана с удовольствием, живым человек, а низкая энергия с подавленными и апатичными людьми. Психосоматическая медицина показала тесную связь между умом и телом человека, что чем меньше энергии мы имеем, тем больше мы склонны мы к страданиям, депрессиям и другим расстройствам настроения.
 Это правда, что здоровый и счастливый человек наполнен энергией. Без энергии, как мы можем исполнить наши мечты, добиваться своих целей и преодолевать препятствия? Без энергии, как мы можем надеяться, достичь смысла в жизни? Некоторые люди обладают большей энергией, чем другим, но вы когда-нибудь задумывались, почему все именно так? Конечно здесь, генетика играет некую роль, но все же главное влияние оказывает окружающая среда вокруг нас.
Все об энергии
 На атомном уровне, все, что существует в жизни, состоит из вибрирующих атомов, или же чистой энергии. Даже нематериальные вещи, такие как наши мысли, эмоции, инстинкты и сексуальные влечения, можно сказать, состоят из энергии. Так что, по сути, мы живем в океане движения, и, как в океане – или любой окружающей среде на земле – есть и хищники и жертвы.
Энергетические вампиры
 В жизни, есть только некоторые люди, которые отбирают у нас энергию, причем очень быстро. Если вы очень чувствительный человек, как к примеру я, вам будет очень полезно знать, кто именно высасывает вашу энергию, и когда это происходит.
 Однако, не все мы чувствительные и находимся в полной гармонии с нашими телами, и это может очень сильно запутывать. Хотя некоторые люди утверждают, что энергетические вампиры-это люди, которые не могут поддерживать собственную жизненную силу в позитивном ключе, другие считают, что энергетические вампиры - это благонамеренные и нормальные люди. Смысл данной статьи - не углубляться в психологию энергетических вампиров, но научится определять.
Как определить энергетического вампира
 Если в вашем окружении присутствует именно такой человек, Вы обязательно будете испытывать следующие симптомы:

  • Перегруженность.
  • Физические боли (например, головная боль, ломота в теле и т. д.).
  • Умственное или физическое истощение.
  • Раздражительность и/или тревогу.
  • Вы можете заметить, что энергетическому вампиру присущие многие из следующих характеристик:
  • Большое эго, например, любит дискутировать, спорить и драться.
  • Агрессивный или пассивно-агрессивный
  • Страдает Паранойей.
  • Обиды и гнева.
  • Нарциссизм.
  • Мелодраматическое поведение.
  • Ныть и жаловаться.
  • Любит сплетничать.
  • Постоянная потребность в одобрении и принятии.
  • Манипулятивное поведение, например, отключения вины, эмоциональный шантаж и т. д.
  • Ревность.

Также нужно понимать, что энергетические кровососы - это не всегда люди. Это могут быть также какие-либо ситуации, или даже физические объекты в вашей жизни. Например:

  • Интернет.
  • Телевизор.
  • Другими электронные устройства (например радио, мобильного телефона и т. д.).
  • Публичные ситуации (например, вечеринки, вокзалы, торговые центры и т. д.).
  • Животные (например, невротические домашние животные).

 Самая трудная ситуация складывается когда такой человек является частью вашей семьи или друзей. Как мы можем восстановить наши жизненные силы в таких случаях?
10 способов справится с кровососами энергии
 Конечно, вы можете выбрать позицию жертвы, но нет смысла играть роль добычи. Чтобы улучшить свою жизнь нужно что-то делать. Вот некоторые предложения:

1. Прекратить долгий зрительный контакт

Я лично убедилась, что это один из самых сильных поглотителей энергии. Чем длиннее зрительный контакт у вас происходит, тем больше уходит энергии.

2. Установить лимит времени

Наше время очень драгоценно. В зависимости от вашего уровня энергии, установите лимит в 5, 10, 15, 20 минут и не более.

3. Научиться, не реагировать. Это очень важно. Энергетический вампир питается реакцией окружающих, подпитываясь для продолжения общения с вами. Это важно для вас научиться быть нейтральным в общении с другими. Отображение чрезмерно положительных или отрицательных эмоций должно быть под контролем.

4. Научиться, не спорить или противоречить.

5. Больше слушать, чем говорить. Основное количество времени энергетические вампиры просто хотят вас слушать. Чем больше вы говорите, тем больше энергии вы теряете (особенно если вы интроверт). Используя такие слова, как “почему”, “когда” и “как” это поможет вам сохранить вашу энергию.

6. Попробуйте придерживаться нейтральных тем. Ваши разговоры не должны быть депрессивными и угнетающими. Если такое возникло, возьмите под контроль и смените тему разговора на что-то более легкое и простое.

7. Визуализировать.Многие люди утверждают, что визуализация энергетических щитов вокруг нас помогает отвлечься от психической усталости, и поддерживаться нейтрального и спокойного состояния.

8. Избегать общения, когда это возможно.

9. По завершению столь неприятного общения обязательно помойте руки или хотя бы протрите их влажной салфеткой.

10. Прекратить контакт. Это последнее предложение. Иногда для собственного здоровья и счастья, вы должны принимать трудные решения относительно того, какое будет ваше окружение. В конце концов, если вы продолжаете страдать и плохо себя чувствовать, лучшим вариантом для вас будет – разрыв отношений .

Теория энергетического вампиризма может быть признанной или нет, но даже если энергетические вампиры реально не существуют, меры защиты против них помогут держать эмоции под контролем и избегать лишних переживаний и стрессов.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
Сталкивались ли вы когда нибудь с энергетическим вампиром?
В опросе участвовало: 4
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: