ЧТО ТАКОЕ ВАГИНАЛЬНЫЕ ШАРИКИ И ЗАЧЕМ ОНИ НУЖНЫ ЖЕНЩИНАМ?

Автор: Анна Нютина  23 ноября 2016     120     0  

Все знают о существовании мышц и то, что их нужно поддерживать в тонусе. Но, к сожалению, женщины часто забывают о своих интимных мышцах. Вагинальные мышцы важная составляющая часть женского организма. Они используются во время занятий любовью, а также при рождении ребенка.

 С течением времени интимные мышцы женщины теряют свой тонус, что приводит к потере приятных ощущений во время секса. К счастью существуют специальные тренировки для вагинальных мышц, которые помогут поддерживать их в тонусе очень долгое время.
 О мышцах тазового дна
 Далеко не каждая женщина умеет различать, чувствовать и использовать свои вагинальные мышцы. Тем более не каждая знает, что их нужно тренировать. Специалисты в области гинекологии рекомендуют женщинам использовать специальные упражнения, чтобы не иметь проблем в более старшем возрасте.
 Американский ученый А.Кегель долгое время изучал проблему недержания мочи у женщин. Чтобы помочь женщинам он создал определенные упражнения, которые способны укрепить мышцы тазового дна. Позже оказалось, что данные тренировки улучшают качество сексуальной жизни женщин.
 Тренажеры для интимных мышц
 Вагинальные шарики являются тренажером для интимных мышц представительниц прекрасного пола. На сегодняшний день приобрести данное приспособление можно в специализированных магазинах интимных товаров и даже в некоторых аптеках. Использовать вагинальные шарики рекомендуется специалистами при недержании мочи, а также в период после рождения ребенка, для восстановления былого тонуса интимных мышц.
 Вагинальные шарики на сегодняшний день довольно разнообразны. Они могут быть пластиковые, силиконовые, металлические и даже стеклянные. Также есть отличие и в размере шариков. Обычно их диаметр составляет от 1,5 до 5 сантиметров.
 Как пользоваться вагинальными шариками?
 На самом деле, подробно изложить суть упражнений для интимных мышц достаточно сложно. Поэтому я рекомендую поискать видео-уроки или же почитать специализированную литературу по этой теме. Хотя принцип всех тренировок заключается в напряжении и расслабление интимных мышц. Самое главное это научится чувствовать и различать мышцы тазового дна, а уже после этого приниматься их тренировать.
 Кстати, существуют общие правила использования вагинальных шариков.
 1. Всегда используйте специальные смазки, когда вводите шарики во влагалище. Это позволит избежать дискомфорта во время тренировки, а также улучшит ее качество.
 2. Важно следить за чистотой вашего тренажера. После каждого использования следует тщательно вымыть шарики теплой водой с мылом.
 3. Если вы заметили повреждения на поверхности вагинальных шариков, то лучше отказаться от их дальнейшего использования. Это может привести к травмированию нежных тканей во влагалище. Лучше приобрести новый тренажер.
 4. И последнее, как и любые тренировки, тренировки интимных мышц требуют регулярности. Уделяйте им время хотя бы 3-4 раза в неделю и уже через несколько месяцев вы заметите результат.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
Использовали ли вы кода-нибудь вагинальные шарики?
В опросе участвовало: 3
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: