ЛЕЧЕНИЕ МИГРЕНИ СОГЛАСНО АЮРВЕДЕ И ДОМАШНИМИ СРЕДСТВАМИ

Автор: Татьяна Мылян 7 июля 2016 2844 0

Вы часто страдаете от мигрени и головной боли? Вы принимаете лекарства, чтобы вылечить вашу головную боль, но они не обладают длительным эффектом?

Мигрень стала общей проблемой здравоохранения и затрагивает более 10 человек из 100. Мигрень является серьезным типом головной боли, которая сопровождается сенсорными сигналами предупреждения, такие как слепые зоны, тошнота, рвота, вспышки света, а также повышенная чувствительность к звуку и свету.

Всякий раз, когда у вас случается приступ мигрени, боль над бровями становится сильнее, или ваша голова может болеть ещё больше, когда вы остаётесь в течение длительного времени в солнечном свете. Вы также можете чувствовать у себя пульсирующую боль. Эта боль возрастает с каждым импульсом, и может переходить в шею и плечо. Головная боль длится в течение двух-трех часов, а в худшем случае, боль длится в течение двух-трех дней.

Это состояние называется Sooryavarta в Аюрведе, где Soorya обозначает солнце и avarta означает закупорку или недуг. Это вызвано чрезмерной стимуляцией кровеносных сосудов и головного мозга. Симптомы мигрени могут варьироваться от человека к человеку, но состояние в целом ухудшается во время восхода солнца или в полдень и затихает к вечеру.

Причины мигрени Согласно Аюрведе

Чрезмерное потребление жирной, пряной или соленой пищи
Воздействие солнечного света в течение более длительного периода
Давление зова природы
Слишком много стресса
Диспепсия
Чрезмерное потребление алкоголя или курение
Физическое или психическое напряжение
Внезапная остановка потребление кофеина (в виде чая или кофе)
Голодание
Гормональные изменения
Изменение режима сна

Есть определенные виды продуктов питания, которые вызывают приступы мигрени. Эти продукты вызывают резкое увеличение питта доши или капха доши. Такие продукты, как обработанные пищевые продукты, молочные продукты, запеченные продукты питания, ферментированные продукты, арахис, лук, или тяжел усваиваемое мясо.

Что действительно вызывает мигрень?

Из указанных выше факторов следует, что питта доша затрудняет поток Вата доша в головном мозге. Это вызывает пульсирующую боль или сильную головную боль. Так как питта доминирует во второй половине дня, интенсивность головной боли находится на своем пике в survyavarta типа головной боли. Эта боль постепенно снижается к вечеру.

Аюрведа рекомендует несколько терапий для лечения приступа мигрени. Они заключаются в следующем:

1. Shirolepa
2. Широдара
3. Кавала Граха
4. Shirovasti
5. Sneha насья

1. Shirolepa

Shirolepa считается весьма эффективным методом в лечении мигрени и психического истощения возникающего из-за стресса. Это специфический метод, в котором определенные травы, смешивают до образования пасты, которую наносятся на голову пациента. Но перед нанесением травяной пасты, на голову и тело наносят лекарственное масло. Паста удерживается на вершине (головы), и покрывают листьями подорожника. Держат в течение часа. Затем пасту и масло стирают.

Голова и тело затем снова смазывают медикаментозным маслом, а затем необходимо принять ванну с теплой водой.

Эти травяные пасты помогают в умиротворении доши питта.

2. Широдара

Широдхара является отличной аюрведический терапией, которая оказывает глубокое воздействие на нервную систему.

Тонкий поток жидкости (в основном, теплое масло) наливается в непрерывном потоке на даджна мармы (лоб), область, где наши нервы высококонцентрированные. Когда масло непрерывно переливается, давление масла создает вибрацию на лбу, что позволяет нашему уму и нервной системе испытать состояние глубокого психического покоя. Ощущение почти аналогичны медитации.

Согласно Аюрведе, Широдхара терапия полезна для питта и вата доши. Она подходит для любой доши. Тем не менее, есть несколько противопоказаний.

Они включают в себя недавнюю травму на шее или голове, опухоль головного мозга, лихорадка, солнечные ожоги, тошнота и рвота. Кроме того, не рекомендуется давать Широдара лечение женщинам, которые беременны и находятся в третьем триместре беременности.

Коровье молоко также может быть использовано для выполнения широдхара. Так делается, когда участие питта больше, и этот процесс называется ksheera дхара.

Еще одна жидкость, которая используется это пахты. Так выполняется, когда имеется препятствие с Вата проходом, который должен быть удален. Процесс называется takra Дхара .

3. Кавала Граха

Кавала Граха или тянущее масло настоятельно рекомендуется в Аюрведе. Она имеет очень мощный эффект детоксикации, и её польза для здоровья колеблется от белых зубов к увеличению помощи от головных болей мигрени.

Аюрведа предлагает использовать тянущее масло с chandanadi Taila и mahanarayani Taila для лечения приступов мигрени.

4. Shirovasti

Shirovasti является еще одним эффективным методом аюрведической терапии, где внешняя область нашей головы покрыта кожаной шапкой. Внутри шапки существует пустое пространство таким образом, чтобы лекарственное масло (масла, pacify VATA и питта дошиявляются предпочтительными) могут быть проведены в этом промежутке в течение определенного периода (не должно быть никакой утечки масла).

Эта терапия помогает в лечении заболеваний, связанных с мозгом, такие как мигрень, пульсирующей боли и депрессии.

5. Sneha Nasaya

Эта терапия осуществляется через назальный путь. Медицинские масла, такие как shidbindu Taila или anu Taila должны быть помещены в ноздри таким же образом, как вы используете капли для носа. Они помогают в лечении боли выше области плеча.

Аюрведа определяет nasaya как " Oushadham oushadha siddha sneham va nasikayaam deeyate inti nasyam ".

Домашние средства для лечения мигрени

Мигрень на начальной стадии можно лечить с помощью некоторых простых домашних средств. Вот несколько из них:

1. Изюм и миндаль очень полезен для здоровья. Замочите около пяти до шести штук изюма и миндаля каждую ночь, и ешьте их на следующее утро. Вы даже можете пить воду, в которой вы замачивали их.

2. Возьмите полный кулак травы Doorva и выжмите его, чтобы получить его свежий сок. Добавьте щепотку порошка солодки в сок и хорошо перемешайте. Пейте этот коктейль во второй половине дня непрерывно в течение месяца. Это поможет в снижении тяжести заболевания.

3. Возьмите чайную ложку порошка семян кориандра и смешайте его в стакане с водой. Оставьте его на ночь. Пить его необходимо на следующее утро на голодный желудок.

4. Свежие и нежные листья жасмина или граната также отлично подходят для лечения мигрени. Измельчите листья хорошо и смешать со щепоткой соли, чтобы сделать свежий сок. Налейте два-три капли этого сока в ноздри рано утром, желательно на пустой желудок.

Мигрень является неприятной проблемой здравоохранения, а профилактика всегда лучше, чем лечение. Вот несколько советов, которые могут помочь вам удерживать появление мигрени.

1. Не переоценить себя.

2. Поддерживайте регулярное время сна и спите в течение достаточного количества времени (от семи до восьми часов).

3. Уменьшите потребление чая и кофе.

4. Прогулка по утрам в течение 10 минут на свежем воздухе поможет вам чувствовать себя свежим.

5. Старайтесь избегать острой пищи как можно больше.

6. Включите корицу, имбирь, гвоздику и перец в ваш рацион.

7. Уменьшите яркость электронных устройств при их использовании.

8. Носите солнцезащитные очки, когда вы выходите на солнце.

СМОТРИТЕ ЕЩЁ В РАЗДЕЛЕ «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»