УРЧАНИЕ В ЖИВОТЕ: ПРИЧИНЫ И ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА

Автор: Анна Нютина  16 марта 2017     643     0  

Урчание желудка может вызвать рычащие и булькающие звуки из брюшной полости в любое время суток. Эти звуки приносят неудобство и смущение. Зачастую булькающие звуки в животе связаны с голодом, но есть много других причин урчания в желудке. Частые и периодические булькающие звуки в животе могут быть вызваны пищевой непереносимостью, употребление слишком большого количества сахара, пищеварительным расстройством, или стрессом.

 Медицинское название на бульканье в желудке “borborygmi”. Вместе с бульканьем в животе, также могут возникнуть вздутие живота, боль, дискомфорт, или чрезмерное газообразование.
 Существует много домашних средств, которые могут помочь облегчить дискомфорт, вызванный урчанием в животе. Домашние средства, которые включают в себя имбирь и ромашковый чай, способны улучшить ваше пищеварение и снизить неприятные булькающие звуки. Другие полезные способы - это прием пробиотиков.
 В данной статье мы рассмотрим наиболее распространенные причины, почему могут происходить урчание в животе, и что можете сделать, чтобы прекратить это.
Причины урчания в животе
 1.Сокращение мышц желудка. Посторонние звуки в животе являются нормальным явлением пищеварительной системы и, как правило, ни чем не беспокоят.
 2.Голод является одной из наиболее распространенных причин урчание в животе. Когда вы не кушаете в течение нескольких часов, ваш кишечник посылает сигналы в ваш мозг, чтобы получить еду. Но почему из желудка произносятся такие звуки, если он пустой? Это объясняется тем, что связь между мозгом и кишечником может сделать желудок и тонкий кишечник более активными, когда они пусты. Звуковые схватки в животе могут быть признаком очистки желудком накопленной пищи в кишечнике, для следующего приема пищи.
 Гастроэнтерологи, объясняют, что шумы обычно прекращаются, когда еда попадает в вашу систему.
Все потому, что мышцы пищеварительной системы начинают расщеплять пищу, для полного ее переваривания.
 3.Непереносимость лактозы. Если замечается бульканье в желудке после употребления молочных продуктов, это может быть признаком непереносимости лактозы. Если ваша пищеварительная система не способна нормально усваивать сахар (лактозу) в молочных продуктах, то это вызывает расстройство пищеварения. Зачастую симптомы непереносимости лактозы ощущаются в течение нескольких часов после потребления молочных продуктов.
 Один из способов предотвратить газы и вздутие живота – отказаться от молочной продукции.
 4.Употребление большого количества сахара. Диеты, содержащие слишком много сахара и продуктов, в которых содержится натуральный сахар, могут вызвать чрезмерное бульканье желудка. Большое количество сахара, особенно фруктозы, может стать причиной расстройства пищеварения и журчание в животе.
 Врачи провели исследование, которое показало, что фруктоза не усваивается организмом. Если есть слишком много фруктозы, в толстом кишечнике образуются ферменты с бактериями. Некоторые из симптомов являются избыточное газообразование, боли, вздутие живота, понос. Если у вас наблюдается постоянные проблемы с пищеварительным трактом (урчание, метеоризм, дискомфорт в животе, понос после еды) вы должны, обязательно обратится к врачу и сдать анализы на непереносимость фруктозы.
 5. Воспалительные заболевания кишечника. Если вы страдаете от болезни Крона или язвенного колита, также может быть журчание в животе. Болезнь крона и язвенный колит, воспалительные процессы кишечника, которые вызывают расстройства пищеварения. Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) могут вызвать спазмы в животе, ректальное кровотечение, запор, боли под ребрами, и ночную потливость.
 6.Понос. Диарея-это неприятное заболевание пищеварительной системы, что также вызывает шум в животе. Бульканье и шумы из брюшной полости происходит для того протолкнуть по кишечнику водянистый кал.
 7.Синдром раздраженного кишечника. Бульканье в животе является распространенным явлением у пациентов с синдромом раздраженного кишечника и особенно это заметно после употребления молочных продуктов (непереносимость лактозы). Рекомендуется сделать соответствующие изменения в питания, которые могут помочь уменьшить шумы в животе, чрезмерное газообразование и вздутие живота.
 8.Стресс может также вызвать урчание в животе, у людей с синдромом раздраженного кишечника. Стресс негативно влияет на здоровье, и пищеварительное расстройство является лишь одним из симптомов избыточного эмоционального или физиологического стресса.
 9.Кишечная непроходимость. Часто кишечная непроходимость вызывает урчание в животе и булькающие звуки. Кишечной непроходимости вызывается блокирование кишечника. Это может вызвать боль и дискомфорт, а также мешает правильному усвоению питательных веществ в организме.
Домашние средства от урчания в животе
 Важно помнить, что бульканье в животе является нормальной частью здоровой пищеварительной системы. Однако частое и громкое урчание может быть симптомом расстройства пищеварительной системы. Вот некоторые из эффективных домашних средства от бульканья в желудке.

  • Имбирь может помочь укрепить вашу пищеварительную систему и уменьшить количество бульканья в животе. Лечебные свойства имбиря положительно сказываются на эффективности продвижения пищи через пищеварительную систему. Имбирь способен уменьшить симптомы расстройства пищеварительной системы, включая тошноту, газы, дискомфорт в животе и рвота. Вы можете легко приготовить домашнее средство от урчания в животе, сделав имбирный чай. Для этого необходимо натереть на терке 1-2 сантиметров свежего корня имбиря и положить его в чашку кипящей воды. Накройте чашку и дайте настояться в течение нескольких минут. Пить нужно такой чай за 20 минут перед каждым приемом пищи. Если у вас нет свежего имбиря, можете использовать также молотый имбирь.
  • Пробиотические добавки - еще один способ, чтобы помочь улучшить здоровье желудочно-кишечного тракта и избавиться от бульканья в желудке. Добавки, содержащие живые пробиотические бактерии помогают сбалансировать микрофлору кишечника. Они могут облегчить симптомы, вызванные СРК, проблемы с пищеварением от приема антибиотиков, диарея и язвы. Чтобы получить пользу от пробиотических добавок, важно использовать их регулярно.
  • Ромашковый чай. Чтобы остановить урчание в желудке, которое вызвано диареей или другим желудочно-кишечным расстройством, можно использовать природные средства для лечения диареи. К примеру, вы можете успокоить свой желудок и кишечник с помощью ромашкового чая, который имеет расслабляющий эффект и оказывает успокаивающее воздействие, убивает бактерии, которые вызывают инфекции и воспаления в кишечнике.

Будьте здоровы!


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
Беспокоит ли вас частое урчание в животе?
В опросе участвовало: 5
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: