СВЕЖЕЕ ДЫХАНИЕ – ЭТО ДОСТИЖИМО

Автор: Татьяна Мылян  1 мая 2016     368     0  

Неприятный запах изо рта (галитоз) может быть вызван разными причинами. Рассмотрим основные из них:
Запах после ночного сна считается вполне нормальным явлением. Это решается чисткой зубов с применением зубной пасты.

Недостаточная гигиена ротовой полости.

Помимо зубной пасты необходимо иметь в своем арсенале:

  • антибактериальный ополаскиватель для полости рта;
  • зубную нить для чистки межзубного пространства после приема пищи,
  • правильно подобранную зубную щетку по жесткости.

Слабое слюноотделение. Ее роль заключается как в поглощении пищи, так и для очистки полости рта. В целях увеличения ее количества можно прибегнуть к помощи жевательной резинки.
Стоматологические проблемы, которые включают в себя как развитие кариеса, так и воспаление десен. Необходимо посещать стоматолога дважды в год, чтобы вовремя решать проблемы с зубами.
Хронические заболевания внутренних органов и верхних дыхательных путей. Нужно пройти медицинское обследование и получить необходимое лечение.

Воспалительные процессы в организме. Любое лечение требуется довести до конца, чтобы исключить дальнейшее развитие заболевания. Многие бактерии вырабатывают иммунитет к антибиотикам. Для борьбы с ними можно использовать и альтернативные методы лечения, согласованные с вашим врачом.
Заболевания желудочно-кишечного тракта. Часто причиной гастрита может быть не культура питания, а попадание в организм болезнетворных бактерий. В этом случае помогут несколько приемов отвара календулы. В случае появления болей следует обратиться к врачу.
Дисбактериоз может развиться при длительном приеме антибиотиков. Для его профилактики рекомендуется прием лактобактерина одновременно с антибиотиками и несколько дней после окончания курса лечения.

Рацион питания. Разнообразьте меню свежими овощами и фруктами, рыбными продуктами и кисломолочными продуктами. При злоупотреблении белковой диетой, основой которой являются мясо, изменяется запах тела в целом. У приверженцев вегетарианской диеты такие проблемы отсутствуют. Но исключать мясо из рациона питания тоже не следует, так как белок необходим для здорового развития всего организма.

Обезвоживание организма как следствие недостаточного потребления питьевой воды. От ее количества зависит как состояние кожи, так и работа внутренних органов, и процессы метаболизма в организме. Нарушение обмена веществ провоцирует развитие болезнетворных бактерий.

Методы борьбы с неприятным запахом

Лечение любого заболевания начинается с его профилактики. В данном случае тоже можно предотвратить развитие галитоза.
1. Пополните арсенал средств по уход за полостью рта. Приобретите:
зубную нить,
ополаскиватель для ротовой полости для домашнего использования,
мобильный объем ополаскивателя для применения на работе, в дороге или в гостях. Он должен находиться в вашей сумочке, и всегда быть под рукой.
2. Вовремя обновляйте зубную щетку. Ее необходимо менять раз в квартал. Пасту использовать как лечебную, так и профилактическую с комплексным решением проблем. Для чистки зубов можно применять пищевую соду. Она является одним из действующих компонентов многих зубных паст.
3. Правильно подбирайте щетку по жесткости. Для взрослого населения оптимальной является средняя жесткость щетины. Детям выбирайте мягкие щетки.
4. Контролируйте норму потребления воды.
5. Включите в рацион кисломолочные продукты с содержанием пребиотиков и пробиотиков.
6. Для полоскания используйте отвары лечебных трав-антисептиков.
7. Вовремя посещайте стоматолога.
8. Вовремя проходите медицинские обследования. Это даст возможность выявить заболевание на ранней стадии и избежать осложнений.
9. Лечебные мероприятия проводите в полном объеме. Не пропускайте их, даже при незначительном улучшении самочувствия.
10. Проконсультируйтесь с лечащим врачом о включении народных способов решения проблемы в программу лечения. Все назначения обсуждайте с доктором для достижения лучшего результата.
11. Рецепты народной медицины можно использовать в комплексе с лекарственными препаратами. Следите за совместимостью принимаемых препаратов. При необходимости выдерживайте нужный промежуток времени между приемами лекарств.

При отсутствии хронических заболеваний народные методы приводят к устойчивым результатам. Перед приемом отваром и настоек тщательно ознакомьтесь с действующим веществом и правильно составьте схему приема с вашим лечащим врачом.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: