СОКРЫТИЕ ЭМОЦИЙ БЛОКИРУЕТ РАБОТУ ПЕЧЕНИ

Автор: Татьяна Мылян  15 ноября 2015     552     0  

Если вы хотите заблокировать работу печени, вам следует делать упражнения на движения правой рукой. Когда вы выполняете движения этой рукой, вы также массируете печень.

Мы часто вспоминаем много различных факторов, которые могут причинить вред вашей печени, например, речь идет о плохих привычках в еде, загрязнения окружающей среды, различные токсичные вещества вокруг нас, однако многие люди, которые заботятся о себе и стараются уменьшить влияние этих факторов на организм все же имеют разные проблемы с печенью.

Почему это происходит? Что скрывает печень? Согласно учению древней китайской медицины, каждый из наших органов связан с эмоциями, которые имеют особенно сильное влияние на них. Это дает нам понимание того, какие эмоциональные реакции могут привести к соответствующим хроническим заболеваниям определенных органов. Например, легкие, связанные с печалью, а почки - со страхом. Когда речь идет о печени, ей соответствуют эмоциональное состояние гнева и разочарования, два вида эмоций, которые никогда не следует держать в себе и скрывать, потому что это позволяет им напрямую влиять на печень так же интенсивно, как будто вы только съели полную тарелку жирной пищи.

Гнев и другие эмоции. Хотя мы в основном говорим о гневе, мы должны также принять другие подобные эмоции во внимание, например, образы, сожаление и раздражение, которые одинаково вредны. Кроме того, сильный скрытый гнев может вызвать блокирование работы вашей печени, что может вызвать крайне неприятные ощущения и физический дискомфорт (мышечное напряжение в шее и плечах, головные боли, проблемы со зрением и т.д.), создавая замкнутый круг, из которого достаточно трудно выйти.

В долгосрочной перспективе подобная ситуация может даже привести к хронической болезни. Итак, как следует выражать свои эмоции? Решение проблемы проявлений этих эмоций, не такое простое, как кажется на первый взгляд, и люди, которые имеют такие проблемы, знают, как порой трудно изменить свою реакцию на ежедневные вызовы жизни на более умеренные и спокойные. Мы постоянно видим людей, у которых случаются неоднократные неконтролируемые приступы гнева, и здравый смысл говорит нам, что такие нападения не способствуют здоровью. На самом деле, люди, которые гневно реагируют на определенные проблемы, как правило, в конечном итоге страдают болезнями сердца.

Итак, какое же существует решение этой проблемы? Рассмотрим несколько советов, чтобы узнать, как разблокировать работу печени, органа, который обладает способностью страдать от последствий этих негативных эмоций.

Необходимо осознать, что происходит. Осведомления происходящих - первый шаг к преодолению последствий негативных эмоций и предотвращения повторения их появления снова и снова. Сначала необходимо больше узнать о себе, то есть о ваших эмоции и понять, какие именно люди заставляют вас сердиться. Далее следует попытаться определить, как можно избежать такой реакции на события, а это, как правило, может быть, обычная улыбка или невозмутимое спокойствие. Если у вас часто случаются приступы гнева, вы могли бы пойти на консультацию к психотерапевту, который может помочь вам управлять своими эмоциями, или даже посоветует вам принять какое-то гомеопатическое средство.

Научитесь общаться. Первый шаг на пути к способности спокойно воспринимать каждую ситуацию - это научится общаться. Вам следует научиться спокойно, говорить о своих чувствах, и о том, что их больше всего ранит, особенно с людьми, которых вы любите, а также с людьми, с которыми вам приходится иметь дело каждый день или на работе, или в других ситуациях. Это трудная задача, но положительные результаты будут поощрять вас продолжать двигаться вперед. Не забывайте о физической активности.

Физическая активность является одним из лучших решений для целого ряда проблем. В случае повышенной эмоциональности, физическая активность очень помогает, потому что она позволяет избавиться физического напряжения. И если вы хотите разблокировать функционирования печени, вам необходимо выполнять упражнения на движении правой рукой. Когда вы двигаете этой рукой, вы также массируете и разблокируете работу вашей печени, поэтому постарайтесь заниматься такими видами спорта, как теннис или бокс, в зависимости от того, насколько хороша ваша спортивная подготовка. Хорошим вариантом также будет регулярная физическая активность на природе, где вы даже сможете выкричаться так громко, как сможете. Не стесняйтесь воспользоваться этой подсказкой, на самом деле она является более полезной, чем кажется.

Научитесь самовыражаться. Есть много способов, чтобы самовыразиться, особенно это актуально в случае, если вам трудно общаясь с помощью обычных слов. Искусство - это отличный способ выразить свои чувства, и много интровертов в конечном итоге с помощью такого инструмента становятся, например, выдающимися музыкантами, и это только один из примеров. Не сомневайтесь и попробуйте свои силы, в какие художественной сфере, чтобы наслаждаться творческим процессом в свободной манере без всякого надзора или ожиданий. Подытоживая выше сказанное, мы советуем вам ни в коем случае не скрывать ваши эмоции, не держать их в себе, однако вам следует научиться правильно, воспринимать вызовы повседневной жизни и реагировать на них спокойно. В таком случае вашему здоровью ничего не будет угрожать, а это - самое главное, не так ли?


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: