
Автор: Татьяна Мылян 2 сентября 2016 1843 0
Метеоризм – очень частое заболевание в наше время. Часто людей беспокоит излишнее образование газов в кишечнике, которое сопровождается сильными болями и дискомфортом. В петлях кишечника человека накапливается около трёх литров газов, гуляющих в нём продолжительное время.
Избыточное образование и дальнейшее накопление газов в желудочно-кишечном тракте, является огромной проблемой. Иногда такая проблема возникает при переедании у совершенно здоровых лиц.
* Различные нарушения выработки ферментов в вышележащих отделах пищеварительного тракта (гастриты, панкреатиты, дуодениты);
* Также метеоризм возникает как следствие недостатка микроорганизмов, которые поглощают газы, в отличии от микроорганизмов, что их продуцируют;
* Нарушения сократительной функции кишечника приводят к его растяжению. В места растяжения попадает пища и подвергается процессам гниения и брожения. Благодаря этому кишечник становиться переполненным газами, которые выделяются при вышеописанных процессах;
* Причиной метеоризма могут быть продукты питания, такие как капуста, бобы, горох, газированные напитки, квас, так как эти продукты попадая в пищеварительный тракт очень долго перевариваются и могут подвергаться процессам брожения и, соответственно, выделять большое количество газов.
* Метеоризм при диете, которая обогащённая продуктами, содержащими в своём составе большое количество целлюлозы или других, поли структурных соединений;
* Метеоризм, возникающий на фоне нарушений пищеварительной трубки. Поражать желудочно-кишечный тракт могут токсикоинфекции, микроорганизмы или яды. Из-за вышеперечисленных причин пищеварительный тракт повреждается и недостаточно функционирует. Нарушается выработка ферментов, гормонов, необходимых в акте пищеварения, и, в результате этого, происходит замедление пищеварения и высокая продуктивность газов;
* Метеоризм на фоне повышенного количества бактерий, продуцирующих газы. Повышенный рост бактериальных колоний на
стенках кишечника соответственно повышает количество газов, находящихся там же;
* Метеоризм спровоцированный нарушением фагоцитарной активности тучных клеток стенок кишечника и накоплением в его просвете пищевых частиц, которые подвергаются метаморфозу и распадаются до привычных продуктов метаболизма, что состоят из воды и углекислого газа;
* Метеоризм от нарушения моторики кишечника. Из-за нарушения сократимости мышечного слоя кишечника он теряет свою эластичность и способен накапливать пищевые комки в растянутых частях. А далее пищевые комки подвергаются брожению или окислению и распадаются до большого количества газов;
* Метеоризм при ишемическом нарушении функции кишечника, проявляется в том, что в его стенки не попадает необходимой количество крови и функциональность снижается. Это может привести к обильному образованию газов;
Клинические проявления метеоризма:
* Вздутие живота, которое вызвано увеличением кишечника от накопления в нём газов;
* Боли в низу живота, что выражаются схватками или приступами. Боли зачастую резкие, острые;
* Отрыжка, из-за закидывания большого количества газов из кишечника в желудок, пищевод и выше;
* Тошнота, вызванная дисфункцией желудка и чувством слабости;
* Бессонница, из-за недостаточного поступления питательных веществ в кровь и дальнейшее поступление её в ткани организма, в том числе и клетки головного мозга;
* Общая утомляемость и слабость, которая возникла на фоне сниженного всасывания питательных веществ в кровь. Продукты питания недостаточно разлагаются в кишечнике и не отдают все необходимые элементы организму;
* Раздражительность, возникающая из-за общей усталости;
* Понос или наоборот запор, из-за не переваривания всех продуктов питания;
* Снижение аппетита, так как пищеварительный тракт ослаблен и не способен к новому приёму пищи и чувства голода, естественно, нет.
* Тяжёлые кишечные инфекции, они могут перерасти в воспаления слизистой оболочки кишечника. И со временем осложниться до сложных заболеваний кишечника;
* Дисбактериоз, недостаток нормальной микрофлоры кишечника, может вызывать заселение патогенной микрофлоры на ослабленную слизистую, пищеварительного тракта;
* Паразиты, обитающие в кишечнике, часто провоцируют задержку выведения газов;
* Также непроходимость кишечника может вызывать неприятные проявления метеоризма;
* Накопление жидкости в брюшной полости и воспаление брюшины (перитонит) в результате сдавливают стенки кишечника и задерживают газы;
* Практически все заболевания органов пищеварительного тракта (гастрит, панкреатит, дуоденит, колит) находятся в совокупности с метеоризмом;
* Нервные расстройства, отрицательно влияют на моторику кишечника и сопровождаются метеоризмом, так как в кишечнике находится очень большое количество нервных окончаний.
Если вас беспокоит такое заболевание как обильное образование газов в желудочно-кишечном тракте, то вам необходимо отказаться от продуктов, способных образовывать газы. Это:
* Бобовые (горох, фасоль, соя, чечевица);
* Капуста (брюссельская, брокколи, белокочанная);
* Яблоки (если невозможно исключить, то постарайтесь ограничить);
* Груши (постарайтесь отказаться полностью);
* Персики;
* Продукты с высоким содержимым поли структурных компонентов (клетчатки) – пшеница, хлеб с отрубями;
* Молочные продукты (творог, сыворотку, кефир) в том числе и молоко, так как молочнокислые бактерии присутствуют в нём всегда;
* Продукты с высоким содержанием лактозы – это хлеб и крупы. Слишком много энергии и сил тратит пищеварительный тракт на переработку этих продуктов, это нанесёт кишечнику и желудку дополнительную нагрузку. И вместо того, чтобы бороться с метеоризмом, они будут переваривать пищу.
Также придерживайтесь принципов рационального питания. Употребляйте высокое количество воды, бульонов. Исключите питьё газированных напитков и алкоголя, они не помогут вам, а наоборот усугубят состояние.
Прожевывайте каждый кусочек пищи тщательно, не допуская попадания в желудок комков еды и сопроводительного воздуха вместе с ней.
Ограничьте употребление в пищу твёрдых форм сладостей и жевательных резинок.
Поэтому для борьбы с метеоризмом вам необходимо всего лишь придерживаться правил и принципов правильного питания. Не забывать о методах профилактики данного заболевания. И своевременно его обнаружить.
Все права защищены © Queen-Time.Ru