МЕТЕОРИЗМ – ПРОБЛЕМА, КОТОРАЯ МЕШАЕТ

Автор: Татьяна Мылян 2 сентября 2016 953 0

Метеоризм – очень частое заболевание в наше время. Часто людей беспокоит излишнее образование газов в кишечнике, которое сопровождается сильными болями и дискомфортом. В петлях кишечника человека накапливается около трёх литров газов, гуляющих в нём продолжительное время.

Избыточное образование и дальнейшее накопление газов в желудочно-кишечном тракте, является огромной проблемой. Иногда такая проблема возникает при переедании у совершенно здоровых лиц.

Причины возникновения метеоризма:

* Различные нарушения выработки ферментов в вышележащих отделах пищеварительного тракта (гастриты, панкреатиты, дуодениты);

* Также метеоризм возникает как следствие недостатка микроорганизмов, которые поглощают газы, в отличии от микроорганизмов, что их продуцируют;

* Нарушения сократительной функции кишечника приводят к его растяжению. В места растяжения попадает пища и подвергается процессам гниения и брожения. Благодаря этому кишечник становиться переполненным газами, которые выделяются при вышеописанных процессах;

* Причиной метеоризма могут быть продукты питания, такие как капуста, бобы, горох, газированные напитки, квас, так как эти продукты попадая в пищеварительный тракт очень долго перевариваются и могут подвергаться процессам брожения и, соответственно, выделять большое количество газов.

От причины часто зависит и вид метеоризма:

* Метеоризм при диете, которая обогащённая продуктами, содержащими в своём составе большое количество целлюлозы или других, поли структурных соединений;

* Метеоризм, возникающий на фоне нарушений пищеварительной трубки. Поражать желудочно-кишечный тракт могут токсикоинфекции, микроорганизмы или яды. Из-за вышеперечисленных причин пищеварительный тракт повреждается и недостаточно функционирует. Нарушается выработка ферментов, гормонов, необходимых в акте пищеварения, и, в результате этого, происходит замедление пищеварения и высокая продуктивность газов;

* Метеоризм на фоне повышенного количества бактерий, продуцирующих газы. Повышенный рост бактериальных колоний на

стенках кишечника соответственно повышает количество газов, находящихся там же;

* Метеоризм спровоцированный нарушением фагоцитарной активности тучных клеток стенок кишечника и накоплением в его просвете пищевых частиц, которые подвергаются метаморфозу и распадаются до привычных продуктов метаболизма, что состоят из воды и углекислого газа;

* Метеоризм от нарушения моторики кишечника. Из-за нарушения сократимости мышечного слоя кишечника он теряет свою эластичность и способен накапливать пищевые комки в растянутых частях. А далее пищевые комки подвергаются брожению или окислению и распадаются до большого количества газов;

* Метеоризм при ишемическом нарушении функции кишечника, проявляется в том, что в его стенки не попадает необходимой количество крови и функциональность снижается. Это может привести к обильному образованию газов;

Клинические проявления метеоризма:

* Вздутие живота, которое вызвано увеличением кишечника от накопления в нём газов;

* Боли в низу живота, что выражаются схватками или приступами. Боли зачастую резкие, острые;

* Отрыжка, из-за закидывания большого количества газов из кишечника в желудок, пищевод и выше;

* Тошнота, вызванная дисфункцией желудка и чувством слабости;

* Бессонница, из-за недостаточного поступления питательных веществ в кровь и дальнейшее поступление её в ткани организма, в том числе и клетки головного мозга;

* Общая утомляемость и слабость, которая возникла на фоне сниженного всасывания питательных веществ в кровь. Продукты питания недостаточно разлагаются в кишечнике и не отдают все необходимые элементы организму;

* Раздражительность, возникающая из-за общей усталости;

* Понос или наоборот запор, из-за не переваривания всех продуктов питания;

* Снижение аппетита, так как пищеварительный тракт ослаблен и не способен к новому приёму пищи и чувства голода, естественно, нет.

Заболевания, которые связаны с метеоризмом:

* Тяжёлые кишечные инфекции, они могут перерасти в воспаления слизистой оболочки кишечника. И со временем осложниться до сложных заболеваний кишечника;

* Дисбактериоз, недостаток нормальной микрофлоры кишечника, может вызывать заселение патогенной микрофлоры на ослабленную слизистую, пищеварительного тракта;

* Паразиты, обитающие в кишечнике, часто провоцируют задержку выведения газов;

* Также непроходимость кишечника может вызывать неприятные проявления метеоризма;

* Накопление жидкости в брюшной полости и воспаление брюшины (перитонит) в результате сдавливают стенки кишечника и задерживают газы;

* Практически все заболевания органов пищеварительного тракта (гастрит, панкреатит, дуоденит, колит) находятся в совокупности с метеоризмом;

* Нервные расстройства, отрицательно влияют на моторику кишечника и сопровождаются метеоризмом, так как в кишечнике находится очень большое количество нервных окончаний.

Домашнее лечение данного заболевания

Если вас беспокоит такое заболевание как обильное образование газов в желудочно-кишечном тракте, то вам необходимо отказаться от продуктов, способных образовывать газы. Это:

* Бобовые (горох, фасоль, соя, чечевица);

* Капуста (брюссельская, брокколи, белокочанная);

* Яблоки (если невозможно исключить, то постарайтесь ограничить);

* Груши (постарайтесь отказаться полностью);

* Персики;

* Продукты с высоким содержимым поли структурных компонентов (клетчатки) – пшеница, хлеб с отрубями;

* Молочные продукты (творог, сыворотку, кефир) в том числе и молоко, так как молочнокислые бактерии присутствуют в нём всегда;

* Продукты с высоким содержанием лактозы – это хлеб и крупы. Слишком много энергии и сил тратит пищеварительный тракт на переработку этих продуктов, это нанесёт кишечнику и желудку дополнительную нагрузку. И вместо того, чтобы бороться с метеоризмом, они будут переваривать пищу.

Также придерживайтесь принципов рационального питания. Употребляйте высокое количество воды, бульонов. Исключите питьё газированных напитков и алкоголя, они не помогут вам, а наоборот усугубят состояние.

Прожевывайте каждый кусочек пищи тщательно, не допуская попадания в желудок комков еды и сопроводительного воздуха вместе с ней.

Ограничьте употребление в пищу твёрдых форм сладостей и жевательных резинок.

Поэтому для борьбы с метеоризмом вам необходимо всего лишь придерживаться правил и принципов правильного питания. Не забывать о методах профилактики данного заболевания. И своевременно его обнаружить.

СМОТРИТЕ ЕЩЁ В РАЗДЕЛЕ «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»