ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СВОЙСТВА ТИМЬЯНА

Автор: Анна Нютина 26 апреля 2017 1035 0

Нравится ли вам соус песто? Если да, то вы можете узнать о травах тимьяна, который является одним из основных ингредиентов в соусе песто. Тимьян - замечательный ингредиент, используемый в разных кухнях по всему миру. Помимо кулинарного использования, тимьян также имеет много лекарственных применений. Полезные вещества в тимьяне обладают способностью предотвращать болезни и укреплять здоровье. Мы подготовили для вас 10 самых лучших лечебных свойств тимьяна.

1. Остановка кашля

Тимьян может помочь облегчить кашель и боль в горле. Из-за своих отхаркивающих свойств и антибактериальных и антисептических свойств, тимьян может обеспечить облегчение от респираторных заболеваний, таких как простуда, кашель и боль в горле.

2. Снижает кровяное давление

Тимьян обладает антигипертензивным свойством, которое может помочь снизить артериальное давление. Его мочегонные свойства помогают организму избавиться от лишних солей, воды и других токсинов, увеличивая мочеиспускание. Кроме того, трава содержит большое количество калия. Калий помогает регулировать уровни артериального давления и способствует сердечному здоровью.

3. Повышает иммунитет

Вы можете хорошо себя чувствовать в течение всего года, поддерживая сильную иммунную систему благодаря траве тимьяна. Тимьян имеет высокое содержание тимола, который придает ему антимикробные свойства, защищающие вас от бактерий, вирусов и грибков. Кроме того, богатый антиоксидантами, тимьян предотвращает окислительное повреждение ДНК в лимфоцитах человека.

4. Улучшает здоровье полости рта

Тимьян содержит антибактериальные свойства, которые помогают лечить и предупреждать ротовые инфекции. Компонент тимьянового масла, тимола, используется в стоматологических средствах по уходу из-за его естественной способности предотвращать разрушение зубов и проблемы с деснами.

5. Повышает настроение

Эфирное масло тимьяна также положительно влияет на ваши чувства и настроение. У тимьяна есть действующее вещество, известное как карвакрол, которое действует как усилитель памяти и антидепрессант.

6. Лечит прыщи и другие проблемы кожи

Благодаря своим антибактериальным свойствам, тимьян эффективен при борьбе с бактериями, вызывающими акне. Исследование, проведенное в 2012 году Обществом общей микробиологии, показало, что растительные препараты тимьяна являются эффективными при лечении акне кожи.

7. Работает как природный репеллент от комаров

Масло тимьяна может отпугивать насекомых и паразитов, таких как москиты, блохи, вши и моли. Фитохимические вещества отпугивают насекомых. Например, тимол в нем может оттолкнуть комаров и таким образом защитить вас от различных болезней, передающихся через этих насекомых.

8. Борется с несвежим дыханием

Благодаря своим антисептическим и антибактериальным свойствам, тимьян может помочь бороться с неприятным запахом изо рта. На самом деле, тимьян является общим ингредиентом во многих коммерческих продуктах для полоскания рта. Зловонное дыхание обычно вызывается бактериями, размножающимися во рту, и тимьян может уничтожать эти бактерии.

9. Лечит мышечные спазмы

Будь то менструальные судороги или какой-либо мышечный спазм в теле, вы можете лечить проблему с тимьяном. Тимьян хороший источник магния, жизненно необходимого питательного вещества для поддержания нормальной функции мышц и нервов. Он также содержит флавоноиды, которые обладают противовоспалительными свойствами.

10. Предотвращает рак

Тимьян также обладает потенциальными противораковыми свойствами и может помочь защитить вас от различных видов рака, особенно рака толстой кишки и груди.

СМОТРИТЕ ЕЩЁ В РАЗДЕЛЕ «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»