КАК УСТРАНИТЬ НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА

Автор: Анна Нютина  27 июня 2017     275     0  

У всех иногда бывает неприятный запах изо рта. Это может быть вызвано пищей, которую вы едите, зубным налетом или даже обезвоживание. Поэтому, если вы иногда страдаете от неприятного запаха изо рта, прочитайте десять быстрых и простых советов о том, как устранить неприятный запах изо рта.

 1. Посетите стоматолога


 Если вы заметили, что ваше дыхание постоянно несвежее, то вам стоит отправиться на прием к дантисту . Плохое дыхание может быть вызвано болезнями десен и зубов, поэтому, чем скорее вы проведете проверку, тем лучше.
 2. Два раза в день чистите зубы


 Хорошая гигиена полости рта часто является самым простым ответом на проблемы с неприятным запахом. Вы должны чистить зубы утром и вечером перед тем, как лечь спать. Каждый раз, когда вы чистите зубы, не спешите и тщательно их чистите в течение как минимум трех минут.
 3. Пейте больше воды


 Если у вас пересохло во рту, это может вызвать неприятный запах изо рта. Пейте много воды в течение дня, и это позволит смыть любые частицы пищи, которые могут попасть в ловушку между вашими зубами.
 4. Почистите свой язык


 Когда вы чистите зубы, не забудьте также почистить свой язык. Бактерии могут размножаться на вашем языке, и это может быть причиной неприятного запаха изо рта.
 5. Жевательная резинка


 Сухой рот и кусочки пищи между вашими зубами обеспечат хорошую среду для бактерий, которые вызывают неприятный запах изо. Когда вы жуете какую-нибудь жевательную резинку, это стимулирует выработку слюны, которая поможет смыть бактерии.
 6. Ешьте петрушку


 Петрушка - хороший источник хлорофилла, который работает как естественный освежитель дыхания. Так что после еды, съедайте веточку петрушки, и это поможет остановить неприятный запах изо рта.
 7. Пейте чай


 Как зеленый, так и черный чай могут помочь вам бороться с неприятным запахом изо рта. Чай содержит антибактериальные ингредиенты, которые убьют микробы, которые создают неприятный запах изо рта.
 8. Избегайте острой пищи


 Избегайте острой пищи, особенно чеснока и лука.
 9. Зубная нить


 Регулярное использование зубной нити является важной частью гигиены полости рта, поскольку это поможет вам остановить развитие заболевания десен.
 10. Используйте антибактериальную жидкость для полоскания рта


 В магазинах есть много средств для полоскания рта, но если вы хотите сделать свой собственный, вот отличный рецепт. 1/2 столовой ложки корицы, 1 столовая ложка пищевой соды, 1 чайная ложка меда, сок двух лимонов, чашка теплой воды. Просто смешайте ингредиенты, дайте жидкости для полоскания рта охладиться, а затем храните его в герметичном контейнере, пока вы не будете готовы его использовать.
 Оставайтесь счастливыми и здоровыми!


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
Вы пользуетесь зубной ниткой?
В опросе участвовало: 1
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: