КАК ЛЕЧИТЬ ПАРЕСТЕЗИЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Автор: Анна Нютина 29 июня 2017 10812 0

Как лечить парестезию в домашних условиях (Фото 2)

Парестезия может воздействовать на любую часть тела, но чаще всего это происходит с руками и ногами. Помимо онемения, слабости, покалывания или жжения, другие симптомы парестезии включают боль в ногах и проблемы с подвижностью. Эта проблема может быть временной или хронической. Временный приступ парестезии может быть вызван постоянным давлением на руки или ноги, воздействием холода, плохой циркуляцией крови. Хроническая парестезия имеет многочисленные причины, в том числе недостаток витаминов или других питательных веществ, неврологические расстройства и т.д.. Вот 10 лучших способов лечения парестезии в домашних условиях.

1. Теплый компресс

Намочите полотенце в теплой воде и отожмите лишнюю воду.Поместите теплое полотенце на пораженный участок на 5-7 минут.Повторяйте несколько раз в день до тех пор, пока не исчезнут онемение или другие симптомы болезни.
2. Магний

Магний - необходимый минерал для вашей нервной системы. Он также обеспечивает правильное кровообращение в организме. На самом деле, низкий уровень магния в организме является одной из причин парестезии. Ешьте богатые магнием продукты, такие как темно-зеленые овощи, орехи, семечки, овсянку, арахисовое масло, соевые бобы, авокадо, бананы, темный шоколад и нежирный йогурт. Вы также можете выбрать прием магниевых добавок, сначала посоветовавшись с врачом.
3. Массаж

Массаж, с маслом или без него, также очень полезен. Это увеличивает циркуляцию крови, что, в свою очередь, уменьшает симптомы парестезии.
4. Касторовое масло

Касторовое масло - еще одно отличное средство для облегчения парестезийных симптомов. Нанесите на толстую хлопчатобумажную ткань касторовое масло. Оберните ткань вокруг проблемной области. Накройте пленкой, а сверху обмотайте сухим полотенцем. Держите 20-30 минут.
5. Витамины группы B

Чтобы обеспечить надлежащее функционирование нервов и уменьшить дискомфортные симптомы парестезии, вы должны обеспечить организм витаминами группы В.
6. Упражнения

Регулярные упражнения улучшают кровообращениеь и предотвращают многие проблемы со здоровьем, в том числе и парестезию.
7. Иглоукалывание

Вы можете положиться на иглоукалывание, часть традиционной китайской медицины, используемой в течение тысяч лет, для лечения парестезии. В акупунктуре тонкие иглы вставляются внутрь и вокруг пораженного участка, чтобы устранить причину аномальных ощущений.
8. Имбирный чай

Пейте имбирный чай 2 или 3 раза в день. Чтобы приготовить чай, кипятите 1 столовую ложку тонко нарезанного имбиря в 2 стаканах воды в течение 10 минут. Процедите, добавьте мед и выпейте его.
9. Избегайте алкоголя

Алкоголь может ухудшить периферическую невропатию и может усугубить симптомы парестезии. Кроме того, он оказывает отрицательное влияние на кровообращение и функцию нервной системы. Следовательно, лучше прекратить пить полностью или хотя бы ограничить потребление алкоголя.
10. Бросьте курить

Курение сигарет может влиять на кровообращение, а также на функционирование нервной системы, тем самым увеличивая риск парестезии и других осложнений нейропатии. Кроме того, курение оказывает негативное влияние на общее состояние здоровья.
Будьте здоровы!