КАК БОРОТЬСЯ С ПОБОЧНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ АНТИБИОТИКОВ

Автор: Анна Нютина  7 июня 2017     261     0  

Антибиотики - это лекарства, используемые для лечения бактериальных инфекций. Существуют различные типы антибиотиков, которые действуют против различных штаммов бактерий и некоторых видов паразитов. При правильном использовании они либо убивают, либо ингибируют рост бактерий, которые вызывают определенную проблему со здоровьем. Это, в свою очередь, помогает вашей естественной иммунной системе бороться с инфекцией. Но антибиотики часто имеют побочные эффекты, которые вызывают другие временные проблемы со здоровьем. Некоторые распространенные побочные эффекты включают диарею, тошноту, рвоту, молочницу, аллергические реакции и т.д. Вот 10 лучших способов борьбы с побочными эффектами от приема антибиотиков.

 1. Ешьте пробиотический йогурт


 При приеме антибиотиков настоятельно рекомендуется включать йогурт с «хорошими бактериями» в свой рацион.
 2. Ешьте ферментированную пищу или принимайте пробиотические добавки


 Помимо йогурта, многие ферментированные продукты содержат большое количество пробиотиков. Таким образом, помимо йогурта, включите в свой рацион комбучу, кефир, квашеную капусту, соленья, маринованную свеклу, маринованную репу, маринованную морковь и кимчи.
 3. Ешьте чеснок


 Чеснок является естественным антибиотиком, который помогает убивать вредные микробы без побочных эффектов антибиотиков.
 4. Принимайте расторопшу


Трава расторопщи защитит вашу печень от любого повреждения из-за курса антибиотиков.
 5. Имбирный чай


 Если вы страдаете от диареи, тошноты или рвоты из-за назначенных антибиотиков, имбирь эффективен в борьбе с этими побочными эффектами.
 6. Ешьте мягкие продукты


 Чтобы противостоять таким проблемам, как диарея и рвота рекомендуется употреблять только мягкую пищу во время и после курса антибиотиков. 
 7. Пейте яблочный уксус


 Яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с вредными бактериями в вашем организме. Кроме того, это хорошее средство для борьбы с диареей. Добавьте 1-2 столовые ложки натурального яблочного уксуса на стакан воды и выпейте.
 8. Пейте достаточное количество жидкости


 Чтобы противостоять сухости во рту, вызванной лекарствами, и легкой потере жидкости от поноса или рвоты, пейте больше воды.
 9. Оставайтесь здоровыми


 Один из способов борьбы с побочными эффектами антибиотиков - оставаться здоровым. Примите меры для поддержания вашего здоровья следующим образом: следуйте здоровой диете, которая богата антиоксидантами, клетчаткой и другими важными питательными веществами, бросьте курить и пить алкоголь, так как это негативно влияют на ваш иммунитет.
 10. Принимайте антибиотики по инструкции


 И последнее, но не менее важное: вы всегда должны принимать антибиотики по указанию своего врача. Например, некоторые антибиотики следует принимать только с водой. Другие должны приниматься с пищей, чтобы увеличить их всасывание в организме и предотвратить расстройство желудка.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
Приходилось ли вам сталкиваться с побочными действиями антибиотиков?
В опросе участвовало: 0
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: