ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА СПАСЕТ ЗУБЫ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ

Автор: Анна Нютина  24 февраля 2017     255     0  

После приема пищи ее остатки слабо прилипают к поверхности зубов и слизистой рта. Их легко удалить путем полоскания рта водой после еды, а пищу, попавшую в междузубное пространство, необходимо удалить при помощи зубной щетки или нити. Даже после тщательной очистки всей ротовой полости уже через несколько минут на зубах появляется пленка, состоящая из гликопротеинов и полисахаридов. На этой пленке в течение следующих нескольких часов образуются колонии стрептококков и актиномицетов.

Продукты жизнедеятельности микробов, имеющие, главным образом, кислую реакцию, способны декальцизировать, то есть забирать кальций, повреждая эмаль, что приводит к образованию маленькой лунки на поверхности зуба. Накапливающиеся не удаленные продукты жизнедеятельности микробов раздражают ткани ротовой полости: край десны набухает и слегка приподнимается, а между зубом и десной образуется просвет, уходящий вглубь, по направлению к верхушке корня зуба. Естественно, в этом месте скапливается зубной налет. Очищая зубы щеткой каждый раз после еды, можно лишь свести образование налета к минимуму. Полное же удаление зубного налета без определенных правил гигиены полости рта практически невозможно.
 Правила гигиены ротовой полости
Уменьшая доступными способами (полоскание, использование зубной щетки и нитей) численность микроорганизмов, мы помогаем нашему иммунитету бороться с оставшимися микробами. Процедуру лучше производить, начиная с раннего возраста. Младенцу необходимо каждый вечер промывать десны марлевым тампоном, смоченным в кипяченой воде или ромашковом отваре, а впоследствии точно так же обрабатывать каждый прорезавшийся зуб. Из всех потайных мест в полости рта нужно удалять остатки пищи. Необходимо очищать и поверхность зубов со стороны щек, неба и языка, но делать это с осторожностью, чтобы не повредить эмаль и десны. Рекомендуется подбирать щетки средней мягкости, с закругленными концами, с искусственной щетиной. Каждые 2-3 месяца их необходимо менять. Идеально иметь две щетки разного цвета: одну на утро, а другую на вечер, чтобы она успела просыхать, так как влага способствует размножению микробов. В данном случае очень эффективна зубная нить, которой чистят соприкасающиеся поверхности зубов. Однако ее можно использовать только тем, у кого нет атрофии десен и обнаженных зубных шеек. Людям, страдающим заболеваниями зубодесневой системы, противопоказаны зубочистки и спиральные щетки в виде елочки.
 Для предотвращения кариеса используют и жевательную резинку. Обладая щелочной реакцией, она нейтрализует «кислые» продукты жизнедеятельности бактерий, откладывающиеся на зубах после еды. К тому же в процессе жевания происходит рефлекторное слюноотделение, приводящее к остановке роста бактерий благодаря содержащемуся в слюне иммуноглобулину. Между тем слюна не способна удалить остатки пищи из межзубных промежутков и очистить поверхность зуба от налета лучше механических средств, таких, как зубная щетка и зубная нить после каждого приема пищи. В некоторой степени очистке поверхности зубов поспособствует употребление яблок твердых сортов.
 Чистить зубы следует 2 раза в день, утром, после завтрака, и вечером, перед сном, в следующей последовательности: сначала боковые, затем жевательные и в завершение — передние зубы.
Чистку начинают с верхней поверхности боковых зубов, от десен к краю с целью снятия налета, лежащего вдоль десны. На этом же участке по диагонали снимается налет в межзубных углублениях. Затем следуют круговые движения, по выводящей спирали. Жевательная поверхность очищается только круговыми движениями. Завершив очистку всех боковых зубов, переходят к передним. Здесь надо проделать те же движения с наружной и внутренней сторон. Каждое движение рекомендуется повторять 10 раз.
 Для очистки межзубных промежутков лучше всего воспользоваться хлопчатобумажной или шелковой ниткой или зубочисткой.
 Во время зубной боли рекомендуется после каждой чистки зубов намыливать щетку хозяйственным мылом, обладающим дезинфицирующим свойством. Желательно прополаскивать рот каждый раз после того, как вы что-нибудь поели.
 Для зубов полезен чай, так как он содержит свободный фтор.
 Есть немало пациентов со здоровыми зубами, но со значительным истончением эмали. К таким можно отнести любителей «Кока-колы», цитрусовых соков, фруктового чая, маринадов, злоупотребляющих уксусными заправками для салатов и таблетками с витамином С.
Когда кислотность рта падает ниже рН 4,0, растворяются наиболее твердые составляющие эмали. Любителям шипучих напитков советуют утолять жажду, используя соломинку.
 Ну вот и все правила гигиены для ваших зубов. Здоровые зубы может иметь только человек, который решил, что это его личная проблема, с которой он может справиться. Не забывайте, что врач облегчает наши страдания, когда мы болеем, но никто, кроме нас самих, не способен сохранить то, что дала нам природа.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
Хорошо ли вы ухаживаете за своими зубами?
В опросе участвовало: 1
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: