ФИТНЕС И ОРАЛЬНЫЕ КОНТРАЦЕПТИВЫ

Автор: Лана Беляш  30 июля 2014     3206     0  

Если вы занимаетесь фитнесом вполне серьезно, то следует ответственно отнестись к методу контрацепции. Вполне реально, что вы принимаете оральные контрацептивы и даже никогда не задумывались о пользе или вреде их на результаты от тренировок. Они могут влиять положительно или совсем негативно.

Вам следует понимать, что занимаясь фитнесом, вы становитесь другим человеком. У вас меняется гормональный фон, организм реагирует на инфекции совсем по-другому, питание должно поменяться и отдых тоже. Лекарственные препараты могут по-разному на вас отобразиться. Поэтому к ним следует относиться с осторожностью. 
От многих гормональных контрацептивов женщины набирают вес. Также, некоторые контрацептивы блокируют рост мышц. Исходя из этого, непонятно, помогут ли вам гормональные контрацептивы в занятии фитнесом. Давайте рассмотрим действие противозачаточных таблеток.

Основной задачей противозачаточных таблеток является подавление овуляции. Иными словами, они не дают яйцеклетке созреть. Таблетки могут быть комбинированными (эстроген и гестаген) или иметь только один гормон гестаген. Наиболее популярными являются комбинированные оральные контрацептивы (КОК). 
Считается, что чем меньше доза гормонов в таблетках, тем меньше вреда они приносят организму. Дело в том, что разная доза гормонов действует по-разному. Так, «Диане-35» имеют дозу эстрогена 35 мкг и их предназначение, кроме контрацепции, лечение разных гинекологических заболеваний. Для каждой женщины подходит своя оптимальная доза гормонов. Для одной 35 мкг эстрогена будет слишком много, а для другой – в самый раз. Таблетки доктор подбирает согласно возраста женщины, гормонального фона, веса, разных заболеваний и прочего. Все очень индивидуально. Не думайте, что дорогие таблетки лучше дешевых. Те таблетки, что подешевле, могут быть аналогом дорогих. Тут ситуация зависит от производителя оральных контрацептивов.

Если вы решили сбросить лишний жир и применяете диету, то лучше не используйте КОК, есть вероятность того, что будете поправляться. Ищите альтернативы, например, презерватив. Если пить таблетки и заниматься фитнесом, то можно вообще не наблюдать результатов похудения. Такая же ситуация, если вы похудели, закончили сидеть на диете и хотите сохранить вес. Прием КОК может значительно пошатнуть ваш получившийся результат. Как правило, гормональные таблетки повышают аппетит. 
Как уже упоминали выше, оральные контрацептивы блокирую рост мышечной ткани. Занимаясь в спортзале, вы можете совсем не заметить роста мышц, потому что его не будет. Если вы хотите нарастить мышцы, то все тренировки напрасно. Это не стопроцентный прогноз, но лучше не рисковать.
Оральные контрацептивы, практически у всех случаях, повышают или понижают либидо. Хорошо, если ваше сексуальное влечение увеличиться, а если наоборот? Как правило, либидо у женщин понижается. С фитнесом это очень связано. Ваше настроение к тренировкам напрямую зависит от общего эмоционального настроения. Если вы не будете удовлетворены, и не будете иметь сексуального желания, то, скорее всего, стремление к тренировкам тоже будет так себе.

Оральные контрацептивы имеют побочные эффекты. В первые месяцы приема таблеток организм привыкает к ним. Возможно, что вы почувствуете тошноту, головокружение или отеки. Организм привыкает к препарату и все проходит. Если же побочные эффекты посерьезнее и не проходят, стоит обратиться к врачу, чтобы он подобрал другое средство. 
К тому же противозачаточные таблетки имеют много плюсов. С помощью таблеток можно управлять своим менструальным циклом. Согласитесь, это немаловажно, когда приближается время отпуска или соревнования. Для этого нужно после окончания одной пачки таблеток без перерыва сразу принимать вторую. Так можно делать на протяжении нескольких месяцев. Внимание! С помощью трехфазных препаратов («Тризистон», «Триквилар», «Три-Ригол») отстрочить менструацию нельзя. Эти препараты действуют немного иначе.
Ученые США проводят испытание приема сезонных противозачаточных таблеток «Seasonal». Они рассчитаны на прием на протяжении 81 дня, что очень удобно летом.
Противозачаточным таблеткам уже больше 40 лет. За этот период ученые изобрели массу разновидностей препаратов. Они прошли глубокую эволюцию: в 60-х годах количество эстрогена было 150 мкг, а сейчас в микродозированных таблетках только 20 мкг.
Ученые утверждают, что оральные контрацептивы снижают риск возникновения рака яичников, рака матки, мастопатии, остеопороза, анемии, воспалений малого таза, ревматоидных артритов, нарушения деятельности сальных желез.
И, напротив, повышают риск возникновения тромбоцитоза, инсульта (если доза гормонов высокая), инфаркта, рака груди, отечности.

На самом деле только вам решать принимать или не принимать оральные контрацептивы. Возможно, на ваш организм они окажут положительное действие, даже во время занятий фитнесом. В любом случае, перед началом приема подобных контрацептивов желательно проконсультироваться с гинекологом и с тренером по фитнесу.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: