10 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ПРИЧИН РАННЕЙ УТРЕННЕЙ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Автор: Анна Нютина 28 июня 2017 726 0

10 самых распространенных причин ранней утренней головной боли (Фото 2)

Ранняя утренняя головная боль вызывает колебания от временных до хронических медицинских проблем, причины которых являются следующие:

1.Дегидратация

Отсутствие достаточного количества воды в организме является одной из ведущих ранних утренних головных болей среди страдающих пациентов. Вода содержит 65 процентов тела, а снижение ее уровня влияет на мышцы, мозг и другие органы. Рекомендуемый ежедневный прием жидкости - два литра, поскольку обезвоживание вызывает головную боль.

2. Режим сна

Многие люди страдают стрессом в течение дня, ложатся спать поздно, но рано просыпаются. Недостаточный и прерывистый сон приводит к усталости тела, мышечному напряжению и головной боли. Исследование показывает, что организму требуется около восьми часов сна для отдыха и восстановления энергии.

3.Поза сна

Положение тела во время сна также является причиной напряжения в шее и плечах.

4.Храп и одышка во сне

Люди с этим расстройством подвергаются быстрому прекращению и восстановлению дыхания несколько раз за ночь. Человек просыпается, чтобы дышать, когда его мозг получает сигнал о недостаточном снабжении кислородом. Если вы страдаете от этого состояния, вам следует обратиться к врачу, который проведет исследование сна.

5. Воспаление синусов

Синусит включает в себя опухоль полостей, что способствует причиной головной боли. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы оценить причину воспаления и назначить необходимое лечение.

6.Скрежетание зубами во время сна

Медицинский термин для непроизвольного скрежета зубов во время сна - бруксизм. Этот процесс напрягает рот и лицевые мышцы, распространяясь на шею, голову и плечи.

7.Диабет и гипертония

Эти медицинские заболевания расширяют кровеносные сосуды, что увеличивает давление кровообращения, что приводит к головной боли. Кроме того, лекарства для лечения этих заболеваний, как правило, усиливают головную боль. Поэтому консультации с врачом имеют решающее значение для управления основными причинами.

8.Депрессия и тревога

Сообщения показывают, что ранние утренние головные боли сосуществуют с беспокойством и депрессией. Депрессивный человек обычно отрицает это состояние, тем самым сообщая о головных болях наряду с проблемами сна в качестве их главной жалобы. Диагноз основывается на опыте врача, чтобы выяснить основную причину.

9.Беременность

Ранняя утренняя головная боль вызывает дискомфорт у беременных женщин. Согласно исследованию, увеличение объема крови во время беременности является виновником головной боли. Вы должны быть осторожны в принятии лекарств, которые вредны для вашего ребенка.

10.Потребление алкоголя

Исследования показали, что у людей, которые употребляли алкогольные напитки, развивается ранняя утренняя головная боль. Следовательно, избегать употребления алкоголя в максимально возможной степени является самым надежным советом.

СМОТРИТЕ ЕЩЁ В РАЗДЕЛЕ «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»