10 ПОЛЕЗНЫХ ТРАВ, КОТОРЫЕ УЛУЧШАТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Автор: Анна Нютина  8 апреля 2017     285     0  

Фитотерапия использовалась в течение многих тысячелетий для лечения различных недугов. Сегодня современная наука начинает раскрывать окончательные целебные силы трав, как эффективное оружие против многих болезней. Женский журнал Queen Time составил список топ-10 полезных трав, которые улучшают здоровье.

1. Базилик

 Базилик обладает антиоксидантными, антисептическими, противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Базилик является эффективным средством для снижения стресса, регулирует уровень серотонина, который влияет на настроение.

2. Розмарин

 Эта трава содержит калнозолс и розмариновую кислоту, два мощных антиоксиданта, которые играют ключевую роль в улучшении вашего здоровья. Он также обладает мощными антисептическими, противоопухолевыми, противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами.

3. Орегано

 Орегано содержит два мощных соединения, карвакрол и тимол, которые обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Он также обладает антиоксидантными, противомикробными, противовоспалительными, мочегонными, потогонными и отхаркивающими свойствами.

4. Шалфей

 Шалфей богатый эфирными маслами и флавоноидами, он также оказывает гипотензивные, противодиабетические, противовоспалительные и антимикробные свойства.

5. Мята


 Богатая ментолом, перечная мята оказывает охлаждающее и успокаивающее действие на организм. Она также обладает антиоксидантными, спазмолитическими, антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными свойствами.

6. Имбирь

 Имбирь улучшает циркуляцию крови в организме, борется с простудой, снижает воспаление, улучшает пищеварение, нормализует уровень сахара в крови, борется с тошнотой, нормализует аппетит, снимает изжогу и вздутие живота.

7. Чеснок

 Чеснок способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, повышает иммунитет, снижает кровяное давление, снижает уровень холестерина, очищает печень, снимает воспаление, контролирует уровень сахара в крови и защищает от рака.

8. Женьшень

 Женьшень может повысить энергетический уровень, ускоряет метаболизм, помогает в сжигании калорий, лечить головную боль, улучшить пищеварение, повышает психическое здоровье, уменьшает стресс, улучшает функцию легких, снижает уровень сахара в крови, укрепляет иммунную систему и уменьшает воспаление.


9. Ромашка

 Ромашка способна уменьшить головные боли, снять мышечную боль, облегчить менструальные боли, лечит проблемы с желудком, повышает иммунитет, лечит бессонницу и другие проблемы со сном.

10. Одуванчик

 Это растение является полезным для людей с избыточным весом, так как он помогает избавиться от излишка воды. Кроме того, он помогает нормализовать уровень сахара в крови, выводит токсины из организма, борется с воспалением, укрепляет здоровье печени, предотвращают рак, регулирует высокое кровяное давление и предотвращает заболевания мочевыводящих путей.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
Верите ли вы в полезные свойства трав?
В опросе участвовало: 2
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: