10 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ПЕРЕЧНОЙ МЯТЫ

Автор: Анна Нютина  27 апреля 2017     113     0  

Мята перечная оказывает успокаивающее действие на организм и разум, главным образом благодаря высокому содержанию ментола. Эта трава также содержит большое количество марганца, меди и витамина С. Кроме того, она обладает антиоксидантными, спазмолитическими, антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными свойствами. Свежие, а также сушеные листья мяты доступны на рынке круглый год. Свежая мята предпочтительна по сравнению с высушенной формой, так как она более ароматная, а также богата питательными веществами и целебными свойствами. Вы можете наслаждаться мятным чаем или добавлять траву в свои салаты, супы, коктейли, соки, соусы или другие блюда. Используйте сухую мяту для приправы. Вот 10 самых лучших свойств для здоровья перечной мяты.

 1. Лечит синдром раздраженной толстой кишки

 Мята перечная может лечить симптомы синдрома раздраженной толстой кишки, такие как спазмы желудка и вздутие живота.

 2. Уменьшает головные боли

 Мята перечная также помогает облегчить различные типы головных болей, такие как мигрень, стрессовые боли или головные боли от напряжения. Эта трава имеет значительные обезболивающие эффекты, которые помогают снизить чувствительность к боли.

 3. Сводит к минимуму тошноту

 Мята перечная также может помочь уменьшить тошноту и рвоту. Она активирует ферменты, необходимые для пищеварения, что в свою очередь минимизирует тошноту.

 4. Поддерживает здоровье полости рта

 Антибактериальное свойство мяты препятствует росту бактерий во рту, тем самым предотвращая распад зубов, заболевания десен и другие проблемы с полостью рта. Кроме того, она освежает дыхание.

 5. Предотвращает аллергию и астму

 Мята перечная помогает облегчить симптомы аллергии и астмы. Будучи отхаркивающим средством, она стимулирует организм устранять слизь из дыхательных путей, легких, бронхов и трахеи. Это снимает симптомы астмы. Кроме того, мята обладает противовоспалительными, антиоксидантными и противомикробными свойствами, которые предотвращают аллергические реакции.

 6. Уменьшает мышечную боль

 Мята перечная улучшает кровообращение и проявляет противовоспалительные и анальгетические эффекты, которые помогают снять боль в мышцах. Ментол, один из основных компонентов перечной мяты, помогает успокоить воспаленные мышечные ткани.

 7. Улучшает пищеварение

 Расстройство пищеварения является одним из наиболее распространенных медицинских жалоб, которые вы можете лечить с помощью перечной мяты. Это помогает мышцам в желудке расслабиться, улучшает течение желчи и способствует улучшению пищеварения. Успокаивающий аромат перечной мяты вызывает производство пищеварительных ферментов, способствующих пищеварению.

 8. Бореться с прыщами

 Мята обладает мощными противовоспалительными, антибактериальными и антиоксидантными свойствами, которые творят чудеса на склонной к акне коже. Это также помогает уменьшить производство кожного сала. Эта трава может также использоваться, чтобы успокоить зудящую кожу.

 9. Стимулирует рост волос

 Перечная мята также полезна для ваших волос. Улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. Кроме того, она борется с перхотью и помогает сбалансировать рН вашей кожи головы.

 10. Побеждает стресс

 Бодрящий запах перечной мяты помогает снять стресс и снять усталость. Кроме того, она обладает успокаивающим и охлаждающим эффектом, который способствует расслаблению и стимулирует четкое мышление.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
Любите мятный чай?
В опросе участвовало: 0
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: