ТОП - 10 ВИТАМИНОВ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС

Автор: Татьяна Мылян  13 сентября 2015     1141     0  

Знаете ли Вы тех женщин с естественными, полными, сочными и долгими волосами, которые подпрыгивают, так как будто они выглядят в стиле для VIP-бренда коммерческих шампуней? Я одна из них. На самом деле мои волосы выглядят очень естественно и красиво. Даже при укладке волос они не выходят за пределы определенной длины. И в какой-то момент во время моей первой беременности у меня появилась перхоть. И тогда я решила положить конец моим плохим волосам, начав использовать регулярные процедуры с применением собственных рецептов и все природные методы лечения.

Вот десять моих любимых рецептов витамина «Хаки» для красивых и растущих волос

1. Природные шампуни и кондиционеры

После полного избавления от всех химических продуктов для волос, я нашла достойный шампунь, приготовление которого занимает очень мало времени.

Способ приготовления:

* одна часть соды;

* три части воды;

* несколько капель витамина «Е»;

всё это смешиваем и выливаем в бутылку.

Этот шампунь легко и быстро готовиться, а также эффективно удаляет грязь, даже если не пенится совсем.

На заметку: в течение двух недель Ваши волосы могут показаться более жирными, потому что они не приспособлены к большому количеству естественных масел. После промывки применяется специальный уксусный кондиционер. Он состоит из следующих ингредиентов:

* одна часть яблочного уксуса;

* четыре части воды;

* пару капель эфирного масла (лаванда и ваниль).

Нанесите смесь на всю длину волос и смойте холодной водой.

2. Смешивание ингредиентов с витамином «Е»

Ели использовать только пищевую соду и «ACV», то Ваши волосы через некоторое время уже смогут стать сухими. Вот почему я осуществляю смешивание с другим шампунем, насыщенным питательным витамином «Е»: «Кастилии мыла».

«Кастилию мыла» ещё называют «магическим мылом», которое является вполне естественным. Вы можете его приобрести в жидком виде либо в качестве мыла и насытить свои волосы питательными веществами, такими как: оливковое масло, конопляное масло и масло жажобы.

В зависимости от того, в каком состоянии Ваши волосы, Вам возможно чаще придется использовать соду, комбинацию «ACV» или «Кастилия мыло». Но используя эти два альтернативных шампуня, Ваши волосы останутся блестящими и сильными.

3. Как избежать секущихся кончиков волос с оливковым или кокосовым маслом

С тех пор, когда я начала применять оливковое или кокосовое масло на всю длину волос за 30 минут до мытья, мои кончики волос стали мягкими и блестящими.

4. Состояние волос с подготовкой «горячей нефти»

Даже если Вы приобрели в магазине процедуры «горячей нефти», то они могут творить чудеса для Ваших волос.

Вы когда-нибудь использовали топленое молоко? Необходимо смешать:

* одну чашку оливкового масла;

* две столовые ложки топленого масла.

Нанести на влажные волосы и оставить на двадцать минут.

5. Свободное использование магния масла от перхоти

Исследование показали, что кожа головы любит масло магния. Вам следует нанести его на десять минут, после чего смыть. Оно успокоит кожу головы, тщательно очистит волосяные фолликулы, побудит тонкие волосы, которые станут расти сильнее.

6. Цинк и железо для Ваших здоровых волос

Железо и цинк – это два микроэлемента, которые помогают расти волосяным фолликулам, поэтому в Вашем рационе должны присутствовать:

* овес;

* шпинат, капуста, брокколи;

* органический миндаль или органическое миндальное масло;

* морковь, семена тыквы;

* авокадо;

* грецкие орехи;

* фасоль;

* темный шоколад или какао порошок;

* тофу.

Для улучшения всасывание железа необходимо использовать продукты с витамином «С», богатыми фруктами и овощами.

7. Активация роста волос при помощи витамина «D»

Вы уже знаете, о свойствах иммуностимулирующие витамина «D», но Вы не были в курсе, что солнечный витамин активизирует рост волос? К сожалению, мы только получаем минимальное количество витамина «D» из-за нашей диеты.

8. Шелковистый блеск благодаря жирным кислотам «Омега 3»

Жирные кислоты «Омега 3», как известно, облегчают депрессию, бороться с воспалениями и поддерживают здоровье сердца. Они наполняют кожу и добавляют шелковистый блеск Вашим волосам.

Если Вы хотите убедиться, что получаете достаточное количество жирных кислот «Омега 3», то Вам необходимо приобрести следующее:

* льняное масло;

* жирную рыбу (лосось);

* семена чиа;

* грецкие орехи;

* соевые бобы;

* авокадо.

Конечно, Вы можете дополнить и принять один грамм продукта «ДГК» или «ЭПК» в день.

9. Восстановление поврежденных волос при помощи белка

С помощью белка Вы сможете укрепить свои волосы. Лично я предпочитаю белки, которые содержаться в следующих растительных источниках:

* зелень;

* конопля;

* ореховое молоко и ореховое масло;

* лебеда;

* чечевица;

* фасоль.

Много белка присутствует и в:

* рыбе;

* постной говядине или курице;

* греческом йогурте.

10. Витамин «В»

Витамины являются жизненно важными для здоровых волос, ногтей и кожи. Если Вы хотите попробовать, то рекомендую Вам приобрести следующие продукты:

* моллюски;

* краба;

* говядину;

* ягненка.

В следующий раз, если Вы пойдете в магазин, то найдите хорошие органические добавки. Я использую мои «DIY» рецепты и витаминные «Хаки» уже пару лет и смело могу сказать Вам одну вещь: даже если большинство из них являются дешевле, чем регулярные продукты, то их влияние бесценно!


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: