КАК НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ НЕТ СВОИМ РОДИТЕЛЯМ?

Автор: Татьяна Мылян  25 августа 2015     833     0  

Они нас воспитывают; они нас любят; они заботятся о нас, когда мы болеем; и они звонят нам каждый день, чтобы убедиться, что мы приспособились к жизни вне родного дома. Мы любим своих родителей, но иногда они просят слишком многого. Вот несколько советов, как научиться говорить "нет" родителям и в то же время не испортить с ними отношения.

Одна из самых распространенных ошибок - это слишком большое количество оправданий при отказе. Когда родители просят вас о чем-то, не надо предъявлять бесконечный список причин, почему вы не можете этого сделать. Во-первых, это выглядит так, как будто вы ищете причину для отказа, но на самом деле ее нет. Во-вторых, вы даете возможность родителям опровергать один довод за другим, заставляя вас придумывать все новые и новые причины. И, наконец, вы показываете родителям, что вы не чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы просто сказать нет.

Это приводит нас к следующему этапу. Вам надо быть уверенными в себе. Да, это ваши родители. Вы в прямом смысле обязаны им жизнью, но это не означает, что у вас нет права на свою собственную жизнь. Вы переехали, устроились на работу, возможно, даже завели семью. Они должны признать, что вы начали строить новую жизнь. Хотя они и остаются при этом частью вашей жизни, у вас нет возможности помогать, как только они об этом попросят. У вас есть свои обязанности и ограничения, которыми вы связаны. Если вы поддадитесь один раз, они будут знать, что вы подчинитесь и в дальнейшем.

Вместо того чтобы перечислять причины, почему вы не можете помочь, постарайтесь просто и коротко объяснить ситуацию. Это подкрепит идею, что вы уже взрослый человек, который сам принимает решения. Будьте решительным и не удивляйтесь, чтобы ваши родители поняли, что ваше решение окончательное.

Попытка обратиться к чувству вины. Такие простые слова и в них много смысла. Если ваши родители попытаются внушить вам чувство вины, не поддавайтесь. Если вы знаете, что вы хороший человек (попросите поддержки у мужа, у брата или сестры, лучшего друга), тогда вы не должны стыдиться своих решений. Не соглашайтесь, что вам следует поступать так или иначе. Не позволяйте своим родителям думать, что они могут управлять своим ребенком. Вместо этого ...

Попробуйте следующее ... «Мама, мне очень жаль, но я никак не смогу помочь тебе с праздничным обедом». «Папа, я знаю, что тебе бы очень пригодилась лишняя пара рук, но у меня нет никакой возможности помочь тебе с укладкой дров». «Я бы очень хотел, папа, но я никак не могу дать тебе денег в долг».

Главное - это не давать слишком много информации. Родители иногда могут использовать ваши ответы как доказательство вашего неправильного образа жизни. Вот примеры: «У тебя нет денег, чтобы дать в долг? Я говорил тебе, что надо работать с отцом, тогда ты смог бы получить долю в деле ». «У тебя нет сил, чтобы помочь нам? Скорее всего это потому, что ты не нашла няню для ребенка, как я тебе говорила ». Или противоположное ... «Дети ведут себя слишком активно, и у тебя нет возможности прийти и помочь нам?». «Я же говорила тебе не нанимать няню, ты совсем потеряла свой авторитет в глазах детей». Никогда не давайте родителям информацию, которую они потом смогут использовать против вас. Это приведет только к нежелательным советам или к продолжению спора.

Как только вы выразили начальный отказ (если вы дали понять родителям, что вы не сомневаетесь), обычно родители отступают и переводят разговор на более приятную тему. Так или иначе, иногда они повторяют попытку. Через неделю - другую, когда вы уже об этом и забыли, они снова заведут разговор о том, как им бы понадобилась ваша помощь. Самое время высказаться прямо. Если вы этого не сделаете, они не будут прекращать попытки вас уговорить. Это очень неприятно, но действует ... «Мама, я уже сказал тебе раньше, что не смогу помочь. Пожалуйста, не поднимай опять этот вопрос ». «Папа, я уже сказал тебе нет. Если ты снова об этом заговоришь, мне придется прервать наш разговор ». Это покажет вашим родителям, что вы не испытываете чувства вины и не собираетесь сдаваться и менять свое решение. Произнесите одну из подобных фраз и с вероятностью 99% ваши родители больше не заговорят на эту тему. Но если они продолжают настаивать ...

Совершите то, о чем вы их предупреждали. Не время проявлять слабость. Попрощайтесь и повесьте трубку. Встаньте из-за стола. Отойдите в сторону. Это будет ясным и открытым посланием. Если они хотят с вами общаться, они должны понять, что "нет" - значит нет. Они больше не будут настаивать.

Естественно, эта ситуация применима не ко всем родителям. Но, если вы читаете эту статью, есть вероятность, что ваши родители периодически пытаются вмешиваться в вашу жизнь. Просто помните, что вы капитан на вашем корабле. Ваши родители не имеют права оскорблять вас, вашего мужа или детей. И они не имеют права требовать от вас дополнительного времени, денег, помощи. Если вы будете следовать данным советам и сохранять твердость, это поможет вам сохранить здоровые, благодарные отношения с теми, кого иногда бывает тяжело любить.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: