ВКУСНЕЙШИЙ САЛАТ С ТУНЦОМ

Автор: Ксения Бонд 5 марта 2015 22198 1

Вкуснейшие консервы тунца является прекрасной альтернативой мяса, что особо актуально в пост. При этом рыба содержит большое количество полезных веществ. Не удивительно, что тунец очень популярен. Ведь он вкусный, а блюда с ним получаются по-особенному нежными. Сегодня мы предлагаем вам приготовить салат с тунцом консервированным без майонеза. Весеннее блюдо порадует любого гурмана! Готовить салат можно и на праздник, и в будние дни.

Легкий салат с тунцом: ингредиенты

• тунец – 1 банка;

• болгарский перец – 1 шт.;

• оливки – половина баночки;

• листья салата;

• помидор – 1 шт.;

• оливковое масло;

• уксус.

Приготовление:

1. Листья салата хорошо помойте и нарвите руками.

2. Тунец измельчите, слейте немного масла, добавьте в салатницу.

3. Овощи помойте и нарежьте средними кусочками.

4. Добавьте оливки, немного уксуса, оливковое масло и специи. Подавайте к столу.

Еще несколько рецептов салата с консервированным тунцом

• Хотите удивить гостей? Тогда приготовьте авокадо с тунцом. Для этого разрежьте авокадо на пополам, избавьтесь от сердцевидки. Смешайте авокадо с тунцом, добавьте нарезанный соломкой огурец, майонез и чеснок. Нафаршируйте авокадо смесью и подавайте к столу.

• В салат с тунцом можно добавлять яйца, огурцы, рукколу, корень сельдерея. В качестве соуса можно использовать майонез, оливковое масло, горчичный соус, бальзамический уксус или просто лимонный сок.

Приятного аппетита!

СМОТРИТЕ ЕЩЁ В РАЗДЕЛЕ «САЛАТЫ»