САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ И ОЛИВОК

Автор: Лана Беляш  5 сентября 2014     9882     0  

В сентябре на прилавках еще можно найти спелые отечественные помидоры. Томаты не только очень вкусный, но и очень полезный овощ. В них содержится большое количество витаминов группы В, А, РР, яблочная, лимонная и щавельная кислота, серототин. Помидоры помогут предотвратить появление онкологических заболеваний, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, помогают наладить психическое здоровье.

Салат из помидор и оливок готовиться быстро и просто. Он может стать украшением праздничного стола или же дополнить обычный ужин.

Для приготовления салата из помидор и оливок вам понадобится:

  • помидоры – 4 шт.;
  • оливки – 1 баночка;
  • красный лук – половина;
  • чеснок – 1 зубчик;
  • кинза;
  • кориандр;
  • соль;
  • перец;
  • винный уксус;
  • оливковое масло.

Приготовления салата с помидорами и оливками.

1. Нарезаем лук полукольцами, чеснок выдавливаем через чесночницу. Смешиваем с винным уксусом. 
2. Нарезаем тонкими ломтиками помидоры и добавляем оливки. Солим и перчим во вкусу. Заливаем уксусом, маслом и посыпаем мелко нарезанным кориандром и кинзой. 

Приятного аппетита !


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
Вы любите салаты из помидоров ?
В опросе участвовало: 25
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: