САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ И БРЫНЗЫ

Автор: Анна Клепальская  16 июля 2015     4108     0  

Помидор – источник крепкого здоровья и силы. Факты доказывают, что помидоры помогают бороться с депрессией и даже с раком. В летних салатах помидор самый частый гость рядом с огурцами и болгарским перцем. Именно в сезон помидоров, их следует употреблять как можно чаще. Заправлять салат из свежих помидоров лучше растительным маслом, так витамины лучше сохраняются. Вообще, любая закуска из помидоров больше всего любит масло оливковое – оно самое ароматное и полезное из всех растительных масел. Сорт помидоров для ваших блюд вы можете выбирать на свой вкус, они бывают самые разные.

Чем еще полезны помидоры?


• Регулируют работу нервной системы.
• Обладают противовоспалительными качествами.
• Содержат антиоксиданты.
• Повышают иммунитет.

Салат из помидоров и сыра: рецепт для легкого ужина


Брынза и помидоры – прекрасное сочетание. Проще салата вы не найдете. Для его приготовления вам понадобится:

• Помидоры розовые – 300 грамм.
• Петрушка – 5 гармм.
• Масло оливковое холодного отжима – 50 мл.
• Брынза болгарская – 120 грамм.
• Маслины с косточкой – 50 грамм.

Приготовление салата из помидоров и сыра брынза:

1. Помойте ваши помидоры и освободите их от сердцевины.
2. Нарежьте помидоры дольками.
3. Возьмите мелкую широкую тарелку и нарезанные помидоры разложите по кругу.
4. Брынзу также нарежьте и положите в серединку тарелки.
5. Петрушку помойте, нарвите руками и добавьте на тарелку.
6. Дополните салат маслинами.
7. Полейте все продукты оливковым маслом и подайте к столу.

Кушать салат из помидоров и сыра брынза вы должны сразу после его приготовления. Хранить салат не рекомендуется. Много времени для его приготовления не требуется, поэтому готовьте непосредственно перед употреблением. Приятного аппетита!


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
Вы любите свежие помидоры?
В опросе участвовало: 6
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: