САЛАТ БЕЗ МАЙОНЕЗА «АВГУСТ»

Автор: Лана Беляш  26 августа 2014     22425     0  

Летом нашему организму нет необходимости тратить много калорий на согрев. Поэтому пища должна быть легкой и нежирной. Салаты из майонеза могут не только оставить несколько лишних сантиметров на талии, но и стать причиной отравления. Почему бы не воспользоваться рецептом вкуснейшего легкого салата «Август»?

Для приготовления салата вам понадобится:

  • помидоры – 2 шт.;
  • картофель – 3 шт.;
  • болгарский перец – 2 шт.;
  • огурцы – 2 шт.;
  • маринованные грибы – 10 шт.;
  • репчатый лук – 1 шт.;
  • чеснок – 1 зубчик;
  • растительное масло;
  • винный уксус;
  • соль и перец;
  • зелень.

Приготовления салата «Август»

Картофель отвариваем в мундире для того, чтобы в нем сохранилось больше полезных витаминов. Пока он вариться, красиво нарезаем помидоры, огурцы и перец. Грибы разрезаем на четыре части и добавляем в салатницу.

Очищаем и нарезаем картофель. Измельчаем лук и чеснок. Добавляем приправы, уксус и растительной масло. Украшаем зеленью. Подаем к столу и наслаждаемся витаминным коктейлем.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
Вы любите салаты без майонеза ?
В опросе участвовало: 66
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: