ЗАГОРАЙ ПРАВИЛЬНО. 10 СОВЕТОВ

Автор: Анна Клепальская  22 июля 2015     861     0  

Наступило время отпусков и поездок на море. Каждая девушка хочет отлично провести это время и ничто не должно омрачить её красоту, особенно неправильный загар. Как правило, прекрасную половину человечества больше беспокоит этот вопрос, чем мужчин. Именно поэтому эта статья будет описывать приемы для красавиц, однако никто не запрещает их попробовать и сильной стороне. И так, получаем хороший загар.

Хороший загар

Правило номер один. Необходима хорошая подготовка к пляжному сезону. Чтобы получить ровный загар, необходимо избавиться от омертвевших клеток на её поверхности. Но это не значит, что нужно не вылезать из ванной часами и тереть себя мочалкой. Достаточно просто следить и ухаживать за ней более активно в этот период. Использование скрабов и кремов для кожи всего тела только пойдут на пользу. Также стоит отметить полезные качества бальзамов, которые отлично помогают освободиться от «ненужных» клеток.


Правило номер два. Витаминные комплексы в составе которых большое количество витаминов А и Е отлично подготовят кожу к загарному марафону. Витамин А простимулирует выработку меланина, который и отвечает за потемнение кожи, а его верный помощник витамин Е поможет увлажнить и защитить кожу от незначительных ожогов. Принимать их нужно хотя бы за неделю до поездки, а затем, немного уменьшив дозу, просто поддерживать их баланс в течение всего отпуска.


Правило три. Продолжаем помогать организму вырабатывать меланин. На этот раз откроем новый способ – употребление морковного сока. Бета-каротин, который находится в его составе активно влияет на выработку пигмента. Также стоит знать, что его усвоение требует наличия жиров в свободном виде, так что стройным девушкам необходимо добавлять в сок немного сливок или растительного масла. Фигуре это никак не повредит.


Правило четыре. Ни в коем случае не старайтесь получать загар лежа или стоя, находясь в неподвижном состоянии. Лучший и быстрый загар получается во время движения, когда лучи не воздействуют с большой интенсивностью на клетки. К стати и шанс обгореть на солнце при активном пляжном отдыхе намного ниже. А ведь мало кто согласится распрощаться с долгожданной красотой бронзового цвета только из-за того, что хотели побыстрее получить желаемое.


Правило пять. В поддержание к предыдущему правилу хочется отметить, что есть определенные пики солнечной активности в течение дня. Это время с 11 до 4 часов. Находиться в это время на солнце – значит 100% получить ожоги. И никакие кремы не спасут, ведь у них тоже есть определенные ограничения. Качественные изделия имеют соответствующие пометки в способе применения.


Правило шесть. Кремы или лосьоны, с бронзаторами. Это не автозагар, если вы об этом подумали. Эти мази извне подпитывают кожу и стимулируют выработку меланина, а также увлажняют и питают кожу, что помогает её долго сохранять в здоровом виде. Такие кремы нередко выпускают в водостойком варианте, однако дерматологи считают это не самым лучшим выбором, потому как действие мази длится не более 2-3 часов, а в кожу она впитывается за 15-20 минут, так что потерпеть можно.


Правило семь. Увеличьте количество выпиваемой жидкости (алкоголь не входит в неё). Так как ультрафиолет сушит кожу, дополнительное её увлажнение только пойдет на пользу. Тем более, что соленая вода также оказывает неприятное действие на клетки, вытягивая из них воду. Вот почему в пресном водоеме гораздо труднее обгореть, чем в соленом море или океане. Оптимальным повышением запаса жидкости для активного образа отдыха будет 1-1,5 литра в сутки. Перед сном также лучше выпить стакан или два чистой воды. Это поможет более активно выводить отработанные элементы из кожи.


Правило восемь. Чтобы надолго на долго сохранить полученный красивый загар, после приезда старайтесь мыть тело кофейной гущей. Но не делайте компрессы и не втирайте. Просто нанесите и по прошествии 2-3 минут смойте теплой водой. Раскрытые поры впитают элементы и усилят пигментацию, что поможет дольше сохранить шоколадный цвет. Около двух месяцев можно будет радоваться неповторимому цвету кожи, как будто вы только вернулись с отдыха.


Правило девять. Умывайтесь чаем. Заварка не только поможет сохранить красивый цвет, но и подтянет, сделает кожу упругой и шелковистой. Дубильные вещества в её составе положительно влияют на клетки, сохраняя их здоровье и функции.


Правило десять. Поддерживайте загар. Сделать это можно, употребляя жирную красную рыбу и семга будет отличным выбором. Также можно принимать холодный душ рано утром или вечером перед сном. Прилив крови к кожным покровам простимулирует рост клеток и предотвратит преждевременное удаление загоревшего слоя. Также в свободные дни можно выходить на природу и поддерживать загар.

Уже пропитанная пигментами темная кожа лучше притягивает солнечные лучи. Поэтому 1-2 часов за неделю будет вполне достаточно. Не бойтесь применять автозагары и бронзанты. Теперь, когда кожа уже имеет загар, нет риска получить желтые пятна.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: