СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ

Автор: Татьяна Мылян 31 марта 2016 2235 0

Пожалуй, в жизни каждой второй женщины присутствует целлюлит. Что это за чудо чудное объяснять не нужно. Многие замечали не совсем аппетитные «апельсиновые корочки» на своих аппетитных местах.

Причины появления целлюлита

Нежная кожа женщины намного отличается от мужской не только склонностью к растяжкам, которые возникают по нескольким причинам, но и способностью к деформированию. Нередко эти особенности женской натуры неблагоприятно сказываются на ее внешности. Причин появления растяжек несколько:

генетическая предрасположенность,
излишняя масса тела,
малоподвижный образ жизни,
резкие изменения в объемах и массе,
гормональные изменения,
культура питания,
вредные привычки,
беременность

Все это в совокупности и приводит к последующему проявлению целлюлита. Немаловажную роль играет и микроциркуляция крови в организме по маленьким сосудам и каппилярам. Если тканевые клетки не получат вовремя необходимых им веществ, то начинается клеточный голод, который и приведет к нежелательным последствиям.

Гиподинамия также вызывает негативные проявления, которые проявляются на коже. Жировые клетки начинаются разрастаться, захватывая близлежащие здоровые клетки, и расширяют свою территорию.

В борьбе за красоту

Считается, что целлюлит – это и есть заболевание подкожного-жирового слоя. Вследствие ослабленного тонуса кожи, целлюлитные шарики начинают выпирать сквозь слой кожи, образуя тем самым «апельсиновую корочку». И хотя, целлюлит не вызывает болезненных ощущений, он имеет влияние на самооценку женщины. Испытывая дискомфорт от ненавистных бугров, появляется закомплексованность, которая не всегда излечивается.

Какими методами можно пользоваться в борьбе за свое здоровье и красоту? Существует ли лекарство, которое избавит вас от целлюлита?

Есть ряд мер в борьбе с целлюлитом. Рассмотрим некоторые из них.
Весь курс оздоровительных процедур заключается в комплексном использовании всех методов, для достижения лучшего результата. Наряду с физическими упражнениями стоит серьезно задуматься о рационе питания и меню.

Важно разнообразить потребление фруктов и овощей.
Пересмотреть свой обычный рацион, в пользу здоровых и натуральных продуктов.
Норма питьевой воды в день не должна быть ниже, чем 2,5 – 3 л.
Употребление злаков и клетчатки поможет восстановить работу желудочно-кишечного тракта, так как всем известно о взаимосвязи его с кожными покровами.
Физические упражнения в любой форме. Это может быть гимнастика, пробежка или же просто пеший шопинг по магазинам. Пару остановок до дома можно пройти пешком.
Водные и закаливающие процедуры, которые активизируют весь организм, не оставляя в покое ни одной клетки.
Массаж также поможет в борьбе с «апельсиновой корочкой», так как важно разминать кожу, разогревая ее, чтобы жировая прослойка получила дозу мощного дренажа.
Косметические средства от растяжек и целлюлита.
Витаминные комплексы.

При комплексном решении задачи можно быстрее получить желаемый результат. Это не избавит вас от дефектов кожи навсегда, но постоянные профилактические мероприятия помогут восстановить эластичность кожи, сократив тем самым проявления целлюлита.

СМОТРИТЕ ЕЩЁ В РАЗДЕЛЕ «ЛИЦО И ТЕЛО»