КАКИЕ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВИТАМИНЫ ДЛЯ РУК И НОГТЕЙ

Автор: Татьяна Мылян  13 сентября 2015     564     0  

Мы не часто замечаем, как выглядят наши руки и ногти. Существуют множество продуктов, которые мы можем приобрести для того, чтобы наша кожа была гладкой, а ногти крепкими. Регулярное использование кремов и пилинг зачастую проходят с применением химических веществ, которые наносят только лишь большой вред, нежели пользу. К счастью имеется один вариант – это «DIY» рецепты и витаминное лечение.

Вот шесть моих собственных секретов красивых рук и ногтей, которые оставляют исключительно хорошее впечатление.

1. Очистка основания

Не имеет значение, готовите вы или работаете – ваши руки платят довольно высокую цену за всё то, что вы делаете (пятна, запахи, сломанные и грязные ногти, потрескавшаяся кожа). Даже тщательно вымытые руки не смогут спасти кожу. Вам достаточно просто наполнить небольшую миску четырьмя кружками тёплой воды, добавить туда одну чашку органического яблочного уксуса и пару ложек пищевой соды. Опустите свои руки туда на несколько минут, а затем втирайте этот раствор в кожу и ногти при помощи щётки.

2. Ручной пилинг с витамином «С»

Для того чтобы удалить мёртвые клетки из кожи ваших рук, самым оптимальным вариантом станет применение витамина «С». Для этого вам следует смешать две столовые ложки порошкообразного витамина «С» (аскорбиновая кислота) и две столовые ложки соли с Мёртвого моря и добавить немного миндального молока в полученную густую пасту. При помощи небольшого массажа втирайте эту пасту в кожу в течение нескольких минут, после чего помойте руки тёплой водой.

3. Увлажняющий крем

После тщательной очистки или пилинга рук, вы должны их увлажнить, чтобы успокоить кожу. Многие эфирные масла обладают увлажняющим эффектом, но они часто оставляют после себя раздражение и своеобразную масляную плёнку на коже. Масло виноградных косточек способно быстро впитаться в кожу, тем самым обеспечивая большое количество питательных веществ и стимулировать регенерацию тканей.

4. Лечение витаминным маслом кутикул и рук

Даже если ваши руки мягкие и гладкие, скорее всего вашим кутикулам нужно немного большего. Одним из наиболее эффективным способов лечения, который я знаю, это применение витамина «Е». Вам необходимо просто разрезать масло с витамином «Е» и выдавить небольшое количество на кончик пальца. При помощи лёгкого массажа втирайте это в кутикулы. Поверьте, результатом вы будите удивлены. Ваши ногти больше никогда не сломаются из-за недостатка влаги.

Каждый из вас должен применять такие процедуры перед сном. В связи с тем, что масло густое и долго всасывается, вы можете одеть хлопчатобумажные перчатки на ночь. Первое время вы можете чувствовать себя немного странно в таких перчатках, но эффект того стоит! Убедившись в этом, мы будим применять данный метод, в котором содержится большое количество питательных веществ. Это позволит нам чувствовать и выглядеть на много лучше.

5. Продукты для крепких ногтей

У вас ломкие ногти и вам кажется, что они не растут? Ежедневно применяйте следующие продукты, которые наполнены большим количеством микроэлементов:

* овёс;

* органический миндаль либо органическое миндальное масло;

* шпинат, капусту, брокколи;

* морковь, семена тыквы, сладкий картофель;

* авокадо;

* грецкий орех;

* семена чиа.

Это поможет вашим рукам выглядеть на много лучше.

6. Доплата за крепкие ногти

Биотин относится к семейству витамина «В». Он увеличивает толщину ногтей и предотвращает их надлом и расслоение. В связи с тем, что витамины расщепляются под воздействием воды, необходимо принимать их несколько раз в день. Если вы хотите дополнить витаминный комплекс «В», то следует убедиться, что в ваших продуктах присутствует достаточное количество биотина (не менее 2,5 мг).

И напоследок: если вы попробовали все вышеуказанные советы, но всё ещё не довольны вашими руками и ногтями, то подумайте о смене мыла, шампуня или других продуктов, которые вы используете каждый день. Ну а если вы хотите знать, какие витамины «Хаки» я рекомендую для волос, то следите за следующими моими советами!


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: