КАК ВОССТАНОВИТЬ УПРУГОСТЬ КОЖИ

Автор: Мила Кузнецова  5 февраля 2013     10431     0  

Упругость кожи – это один из показателей красоты и здоровья организма. Упругость зависит от множества самых разных причин, восстановить же её можно, соблюдая несколько нехитрых правил. 

Упруглсть кожи

С медицинской точки зрения упругость – это эластичность и хороший тургор кожи, достаточный уровень влаги, коллагена и эластина в тканях, отсутствие отечности. Как уже было сказано, упругость свидетельствует о состоянии здоровья. Так, например, дряблый животик и обвисшая внутренняя сторона бёдер сигнализируют о гормональных неполадках. Либо же являются следствием резкого похудения.

Советы: как восстановить упругость кожи

Поэтому, дамам, отчаянно желающим похудеть и оттого потерявшим за месяц 15 – 20% массы тела, скажем одно: ваша диета слишком радикальна, она не оставляет коже времени, чтобы подтянуться – это и провоцирует появление дряблости. Поэтому, заметив, что кожа начала терять упругость, лучше как можно быстрее обратиться к специалистам – эндокринологу и диетологу, которые помогут выяснить причину потери тонуса.

Упругость также зависит от наследственности. Оценив состояние кожи мамы и бабушки, можно спрогнозировать будущее своей кожи. Однако даже наследственность окажется бессильной против злоупотребления загаром. Если после похода в солярий кожа резко взбунтовалась, побагровев, начав шелушиться и морщиться, лучше отказаться от следования моде на смуглое тело (которая, кстати, доживает свои последние деньки). К тому же, некоторые участки кожи (руки, шея, декольте) более подвержены вредному воздействию УФ-лучей. Руки страдают ещё и от частого использования моющих средств, поэтому следует завести полезную привычку смазывать руки кремом после каждого контакта с водой. На упругость кожи шеи и зоны декольте также негативно влияют такие факторы, как неправильно подобранная подушка, сутулость, отсутствие правильного ухода и злоупотребление загаром.

После водных процедур и депиляции тело нужно баловать увлажняющими средствами. Кожа ног, имеющая в 10 раз меньше сальных желез, чем остальные участки тела, больше страдает от сухости, ускоряющей процесс обвисания. Поэтому приятный процесс ухода за ножками и телом необходимо завершить нанесением крема либо лосьона. Также хорошо попринимать комплексы с фитоэстрогенами, способствующими улучшению выработки коллагена и эластина, которые служат «каркасом», поддерживающим кожу.

Важно: упругость кожи

Архиважным фактором в деле сохранения или восстановления упругости кожи являются физические нагрузки. Потакая лени и отказываясь от фитнеса, мы подкладываем своей коже большую свинью – нарушается микроциркуляция в клетках, они получают меньше кислорода, следствием чего является ухудшение обмена веществ в тканях, плюс вырабатывается мало коллагена и эластина. Поэтому так важно регулярно давать телу физические нагрузки. Иначе придёт целлюлит и всех напугает. Эффект от занятий спортом равен применению аппаратных процедур, использованию кремов, масок, обёртываний и уколов. Так что лень вредна не только для здоровья, но и для бюджета – профилонив без спорта лет двадцать, придётся идти в салон красоты и отдавать свои кровные за то, что могло бы быть получено бесплатно. Без физических упражнений те же салонные процедуры будут иметь лишь временный эффект. Не нужно ставить спортивные рекорды – вполне достаточно 10-минутных комплексов для живота, рук и бедер. 

Главное – делать их системно, тогда и восстанавливать ничего не придётся.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: