КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА НА НОГАХ?

Автор: Анна Нютина 14 июня 2017 2001 0

Как избавиться от целлюлита на ногах? (Фото 2)

Целлюлит — это то, что затрагивает около 85% женщин, а наиболее распространенное место обитания целлюлита — бедра. К счастью, есть способы, с помощью которых можно уменьшить появление целлюлита, прежде чем он станет большой проблемой, и чем скорее вы начнете его лечить, тем легче будет держать его под контролем. Вот десять домашних процедур, которые помогут вам избавиться от целлюлита на ногах.

1. Сделайте некоторые изменения образа жизни

Существует довольно много доказательств того, что целлюлит может ухудшиться благодаря накоплению токсинов в организме, поэтому первое, что нужно сделать, когда вы заметили первые признаки целлюлита — это изменить образ жизни. Сократите количество алкоголя, который вы пьете, откажитесь от фаст-фуда и курения.
2. Сухая чистка

Сухая чистка стимулирует лимфатическую систему, что повышает способность организма выводить токсины. Также процесс чистки позволяет существенно уменьшить проявление целлюлита.
3. Масло можжевельника

Масло можжевельника обладает способностью к детоксикации, а также помогает уменьшить задержку жидкости, что помогает уменьшить появление целлюлита в ногах. Смешайте десять капель масла можжевельника с чашкой оливкового масла и втирайте в область, на которой начал показываться целлюлит.
4. Зеленая глина

Зеленая глина обладает рядом свойств, которые помогут уменьшить целлюлит. Она стимулирует циркуляцию крови, отшелушивает ее, а это может помочь улучшить прочность соединительной ткани, которая находится прямо под кожей.
5. Пейте зеленый чай

Зеленый чай давно известен тем, что увеличивает скорость метаболизма, и это поможет вам оставаться активным дольше и сжигать больше жира. Три чашки зеленого чая в день будут поддерживать ваш метаболизм на оптимальном уровне, и это поможет вам быстрее сжечь жир.
6. Кофейный скраб

Скраб из кофейной гущи отшелушивает кожу и улучшает кровообращение. Кофеин в кофе поможет сделать целлюлит менее заметным. Для достижения наилучших результатов смешайте немного кофейной гущи с некоторым количеством кокосового масла. Аккуратно массируйте кожу с помощью круговых движений. Делайте это два раза в неделю, и вскоре вы заметите улучшение состояния вашей кожи.
7. Ешьте больше свежего лосося

Считается, что целлюлит может быть вызван дисбалансом «хороших» и «плохих» жиров в организме, поэтому употребление большего количества продуктов, богатых Омега-3, таких как лосось, поможет снова восстановить равновесие и уменьшить появление целлюлита. Омега-3 жирные кислоты также борются с воспалением и помогают ткани кожи укреплять и восстанавливать себя, поэтому продукты, такие как лосось, могут стать вашим лучшим другом в борьбе с целлюлитом.
8. Пейте больше воды

Увлажненная кожа выглядит более гладкой, и также более упругой, поэтому, если вы не пьете достаточно воды каждый день, это может сделать целлюлит хуже.
9. Морские водоросли

Морские водоросли - это хорошо известное домашнее лечение, которое, как говорят многие, может значительно снизить целлюлит на ногах. Морская водоросль работает как детоксикатор, а также улучшает поток крови.
10. Упражнения для ног

Есть много упражнений, которые сосредотачиваются на ногах, или вы можете просто пройтись по лестнице, когда сможете. Упражнения будут тонизировать мышцы и уменьшать жир, так что это поможет вам избавиться от целлюлита.
Будьте красивыми и счастливыми!