10 ОШИБОК ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ

Автор: Анна Нютина  5 апреля 2017     204     0  

Все, от чистки зубов, купания, чистой одежды, мытья рук перед едой учат нас еще в очень раннем возрасте. Эти привычки становятся частью нашей жизни. Но это еще не все. Когда дело доходит до личной гигиены, многие из нас неосознанно делают некоторые общие гигиенические ошибки. В этой статье представлены 10 ошибок личной гигиены, от которых вы должны избавиться.

1. Не прикрывать рот при кашле или чихании

 Очень важно, всегда прикрывать рот, когда вы кашляете или чихаете, для предотвращения распространения бактерий. Но, к сожалению, удивительно процент людей не следуют этой гигиенической привычке.


2. Не мыть руки после туалета

 По данным центров по контролю и профилактике заболеваний, мытье рук является одним из наиболее эффективных способов, для того чтобы избежать некоторые болезни.

3. Не заботиться о зубной щетке

 После полоскания зубную щетку обязательно нужно стряхнуть и поставить в щеткодержатель с крышкой. Время от времени, высушивать свою зубную щетку нужно на солнце. Всегда заменяйте свою зубную щетку каждые три месяца.

4. Использование ватных палочек для чистки ушной серы

 Воск присутствует в ухе и мешает проникновению ушных инфекций, а также останавливает различные мелкие частицы, такие как пыль и даже мелкие насекомые от попадания в ушной канал. Ушная палочка способна проталкивать воск глубже в слуховой проход. Также она может повредить барабанную перепонку.

5. Избежание принятия душа после тренировки

 Если Вы не принимаете душ после тяжелой тренировки, то вы делаете большую ошибку.

6. Чрезмерное купание и мытье рук


 Принимая ванну или душ ежедневно - это хорошо для удаления грязи, бактерий и пота с вашего тела. Но не переусердствуй, это может привести к раздражению и инфекции.

7. Не убираете предметы частого применения

 Часто используемые предметы быта, такие как пульты дистанционного управления, дверные ручки, клавиатура, смартфоны, ноутбук и душ требуют постоянной уборки.

8. Неправильно утилизация предметов женской гигиены

 Взрослые должны знать, что не все разрешается выбрасывать в унитаз. Это касается санитарных салфеток и тампонов. Для этого в доме специально существует

9. Не используете зубную нить

 Зубная нить помогает сохранить здоровые десны, избавляет от бактерии, предотвращает гингивит и неприятный запах изо рта.

10. Делаете пилинг очень часто

 Пилинг - это отличный способ, удаления омертвевших клеток кожи. Но когда это сделано в избытке, вы совершаете большую ошибку для здоровья вашей кожи.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
Придерживаетесь ли вы правил личной гигиены?
В опросе участвовало: 0
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: