КАКИЕ БОЛЕЗНИ ВЫЗЫВАЕТ НЕРАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?

Автор: Татьяна Мылян 25 июня 2017 3198 0

Какие болезни вызывает нерациональное питание? (Фото 2)

Рациональное питание способствует сохранению здоровья, хорошей физической и умственной работоспособности, высокой сопротивляемости организма по отношению к воздействию вредных факторов окружающей среды и активному долголетию. А чем же грозит нерациональное питание?

• Атеросклероз
При злоупотреблении жирной пищей и при длительном стрессе, холестерин откладывается в стенках сосудов, постепенно формируя бляшки. Атеросклероз является одной из основных причин развития сердечнососудистых заболеваний: ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда.

• Гипертоническая болезнь
Избыточное употребление соли в пище – прямой путь к развитию гипертонии. Соль, которая в избытке в организме, тянет на себя воду. В итоге : отеки и повышенное давление. Последствие могут стать роковыми.

• Ожирение
Это избыточные жировые отложения в подкожной клетчатке, органах и тканях. Происходит это при чрезмерном употреблении вредной пищи, которая преобразуется в жир и из-за малоактивного способа жизни.

• Язвенная болезнь
При нарушении режима питания, злоупотреблении алкоголем, может возникнуть гастрит, что является предшественником язвенной болезни. Также причиной может стать нерациональное употребление лекарственных средств.

• Желчекаменная болезнь
При нерегулярном приеме пище, нарушается отток желчи. Прибавьте сюда высокое содержание холестерина – и желчекаменная болезнь тут как тут.

• Анемия
Недостаток железа, витамина В12, фолиевой кислоты – приводит к снижению уровня гемоглобина и эритроцитов. Её очень легко приобрести. В группе риска находятся вегетарианцы.

• Метеоризм
Неприятная проблема. При нехватке ферментов, необходимых для переработки и усвоения белка, запускаются процессы гниения и брожения. В итоге образуются газы. Также этому способствуют дисбактериоз и воспаления кишечника.

• Авитаминозы
О них много можно говорить. Главное то, что питание должно быть полноценным и разнообразным и насыщенным витаминами.

• Кариес
Изменения ph ротовой полости, накопление разнообразных микроорганизмов, низкое содержания кальция и фосфора – все ведет к возникновению кариеса.

• Проблемы с кожей
Все нарушения желудочно-кишечного тракта, связанные с нерациональным питанием, проявляются на коже. Сальный блеск, акне, черные точки, раннее старение кожи лица – это последствия необдуманного питания.