1 ЯНВАРЯ

Автор: Ирина Кружкова  29 декабря 2012     2778     0  

1 января неизменно ассоциируется с… отходняком. В этот день всем «мучительно больно» после весело проведённой ночи. Ну, или не всем, но большинству – точно. Так, какие ещё ассоциации? Начало новой жизни. Это поинтересней будет. Но как его начинать, это начало? Что конкретно нужно делать? Об этом читайте ниже.

Что делать 1 января

1 января 2013 года – день очищения. Во всех смыслах. Во-первых, нужно очиститься от токсинов, которых с избытком хватанули в праздничную ночь – вкусная, но вредная еда плюс алкоголь. Для этого будем разгружаться. Как – расскажем дальше. 

И второй аспект – избавление от душевного мусора. Как известно, строить новое можно, лишь освободив место от отжившего старого. Так вот, 1-е число первого месяца следующего года идеально подходит для наших планов. Как известно, 1 января – Всемирный день мира, призывающий людей всей планеты простить друг друга, освободившись тем самым от душевного груза. Но и это ещё не всё: на сей день приходятся 19-е лунные сутки (начинаются 31-го декабря в 21:40 по Москве) – время, идеально подходящее для «уборки», как внешней, так и внутренней. Недаром Лариса Ренар рекомендует дамам проводить ритуал освобождения от связей именно на 19-е лунные сутки. Сама судьба на нашей стороне.

Что будет 1 января

Начнём с земного. То есть, с очищения физического. В постпраздничный день лучше обойтись минимальным количеством еды, желательно, чтобы она была лёгкой. Нежирный творог, бульончик, овсянка, отварной рис, бананы (природные абсорбенты). И нужно пить большое количество жидкости – идеально подойдут щелочные минеральные воды, нейтрализующие кислотную реакцию среды, развивающуюся после щедрого застолья. Также можно поднажать на зелёный чай, обладающий, ко всему прочему, слабым диуретическим эффектом, что помогает быстро вывести из организма токсины. Можно обратиться к проверенному веками средству – рассолу, который восстанавливает электролитный баланс.

Хорошо сводить себя на прогулку. И голову проветрите, и от остатков алкоголя в крови избавитесь – при движении в мышцах человека образуется мышечная каталаза – фермент, который с успехом расщепляет этанол. 

А теперь о душевном. Итальянцы не зря выбрасывают из окна старые вещи, ещё и на Новый год – тем самым они подсознательно усиливают в себе ощущение обновления собственной жизни (ритуалы ведь призваны усиливать нашу веру). Можете перенять эту их традицию и выкинуть старые вещи, которыми вы давно не пользуетесь – дышать станет легче во всех смыслах. 

Если вас что-то тяготит, имеются застарелые обиды, то воспользуйтесь поводом (день Мира всё-таки) и простите своих обидчиков, а также мысленно попросите прощения у тех, кого обидели вы. Но делайте это искренне, не ради галочки, чтобы что-то шевельнулось в душе, тогда отпустит.

Если не дают спокойно жить незавершённые отношения, то поможет следующая техника: представьте себе человека, отношения с которым причиняют вам боль (даже если вживую общение прекратилось, но вы продолжаете вести внутренний диалог – это явная незавершёнка). Сядьте перед пустым стулом, вообразив, что на нём сидит тот, с кем вы хотите поговорить. Скажите ему всё, что считаете нужным. После этого пересядьте на стул и представьте, что вы – и есть тот человек. Теперь выскажитесь от его имени – что его может мучить в отношениях с вами? Может, он скажет нечто предсказуемое, а может, вы услышите что-то новое. 

Продолжайте вести диалог, пока не почувствуете, что полностью излили душу. Затем подумайте, что нового вам открылось в ходе этого разговора. Открытия могут удивить. В любом случае, вам станет легче, и освободится энергия, которую вы тратили на подавление чувств – вот её-то и нужно будет направить на реализацию планов, которые вы, скорее всего, наметили на наступивший год, с целью начать новую жизнь.

Теперь вам все карты в руки!

С Новым годом!


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: