ЯГОДЫ ГОДЖИ: ЭФФЕКТИВНЫ ЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?

Автор: Ксения Бонд  30 октября 2014     1451     0  

Ягоды годжи – новый модный бум среди девушек, желающих сбросить вес. Несколько раз в год дамы получают новейший революционный способ похудеть. При этом каждый раз сбросить вес в теории становится все легче. Ягоды годжи – продукт, позволяющий не только избавиться от ненавистных килограммов, но и улучшить свое здоровье. Специалисты утверждают, что годжи помогут улучшить зрение, обмен веществ, работу пищеварительной и сердечной системы. Оказывается, чудо-ягоды даже помогают прожить на несколько лет дольше. Мы решили разобраться с тем, отвечает ли эта информация действительности или же годжи – очередной маркетинговый ход, обогащающих хитрых предпринимателей. 

Ягоды годжи: польза

Чудо-ягоды растут в Азии. Чаще всего к нам их транспортируют из Таиланда. Если вы собираетесь в теплую страну, запаситесь там и ягодами. Ведь купить их в России и Украине тяжело. Во-первых, годжи нужно найти. Легче всего сделать это в Интернете. При этом придется долго ждать, и вы не будете уверены, что получите именно целебный продукт. Кроме того, продаются ягоды годжи в аптеке. Но в далеко не в каждой. Во-вторых, этот деликатес стоит немалых денежных средств. Иногда посредники завышают их цену в десять раз. При этом они приписывают ягодам удивительные свойства. Большинство из них очень преувеличены. 

Ягоды годжи: 

• благодаря бета-каротину улучшают зрение;

• из-за большого содержания витамина С являются прекрасным средством для укрепления иммунитета и профилактики вирусным заболеваниям;

• содержат железо, помогая бороться с анемией;

• содержат антиоксиданты, которые помогают бороться со старостью;

• улучшают обмен веществ и способствуют похудению. 

Все перечисленные вещества действительно есть в годжи. Но не стоит забывать, что в привычных для нас овощах и фруктах полезных веществ находится не меньше. Ежевика, черника, черешня, клубника – эти ягоды не менее полезны для нашего организма, чем заморские фрукты. Многие специалисты утверждают, что похудеть с помощью годжи можно благодаря самовнушению. 

Как принимать годжи?

Если вы все же решили купить годжи, придерживайтесь правил их употребления. В день нужно съедать не больше 10 штук ягод. Ведь сами по себе годжи очень калорийны. Их можно кушать в сыром виде или заваривать. Залейте 1 ложку сушеных ягод водой 95 градусов. Вода не должна быть кипяченой. Дайте настояться в течение 30 минут. Пейте по полстакана 3 раза в день. 

Чтобы похудеть с помощью ягод, придерживайтесь и других правил здорового питания. 

• Исключите мучное, сладкое и жареное. 

• Не кушайте после 18:00. 

• Если у вас есть возможность пройтись домой пешком, оставив авто на стоянке, сделайте это. 

• Запишитесь в бассейн. 

Помните, что помогает похудеть не сама ягода, а ваше самовнушение. Вы можете использовать для сброса веса обычную морковку или яйца. Главное поверить в их чудодейственные свойства. При этом годжи все же отличаются повышенным содержанием витаминов. Если у вас есть возможность приобрести настоящие тайские целебные ягодки, воспользуйтесь ей. По крайней мере, годжи не принесут вам вреда. 


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
Вы хотите похудеть с помощью годжи?
В опросе участвовало: 6
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: