ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Автор: Елена Бирюза  19 февраля 2013     8223     0  

Яблочный уксус для похудения

Уксус является признанным бьюти-средством – с незапамятных времён женщины использовали его, желая стать ещё красивее… Раньше им отбеливали лицо, теперь вот с его помощью худеют. Вы не знали? Тогда мы расскажем вам, как нужно использовать это средство, чтобы сбросить лишний вес.

Сбрасывать лишнее будем с помощью яблочного уксуса. Почему именно яблочного? Наш выбор объясняется богатым составом средства, содержащего органические кислоты, флавоноиды, витамины и минералы. Благодаря этим элементам яблочный уксус становится полезным для красоты и здоровья.

Похудение с использованием уксуса становится возможным благодаря активизации обмена веществ, эффективном расщеплении жиров и углеводов и снижению аппетита. А ещё приём яблочного уксуса способствует нормализации работы кишечника. Собственно, уксус приводит в норму все естественные процессы – девушки, которым не нужно ничего «нормализовывать» и «активизировать», и так стройные.

Методы применения яблочного уксуса

Разведите две столовые ложки уксуса стаканом воды и принимайте на завтрак, обед и ужин. При этом нужно правильно питаться и регулярно заниматься спортом.

Можно утром, натощак выпить жидкость, приготовленную из десертной ложки яблочного уксуса и стакана воды. Напиток зарядит энергией.

Можно опробовать диету, главным действующим лицом в которой станет уксусный напиток. Диету нужно соблюдать в течение трёх дней.

День первый

Непосредственно перед каждым приёмом пищи необходимо выпивать уксус, разведённый водой. Будем исходить из такой пропорции: на каждые 30 кг веса берётся 1 ч. ложка уксуса, разведённая стаканом воды. То есть, при весе в 60 кг необходимо развести стаканом воды 2 ч. ложки уксуса. Употребление напитка перед самым приёмом пищи способствует наполнению желудка, в результате чего есть хочется не так сильно, и объём привычной порции будет урезан, а значит, уйдёт какое-то количество веса.

День второй

Повышаем «дозу» - пьём уксусную воду не только перед едой, но и натощак, и перед сном. В общей сложности за сутки должно быть выпито не менее одного литра средства.

День третий

В списке разрешённых продуктов – яблоки. И то не больше трёх-четырёх штук. Да, и уксусный напиток в количестве одного литра. Употреблять его можно по желанию, строгого расписания нет – потому что нет пищи.

Можно употреблять яблочный уксус и таким способом: две чайные ложки уксуса растворяют в одном стакане воды и принимают четыре порции приготовленного напитка после каждого приёма пищи. При этом рацион должен быть лёгким – ограниченное потребление жиров и мяса, большое количество злаков, овощей, фруктов, морепродуктов, рыбы. Данную диету рекомендуется сделать образом жизни, привычкой, а не разовым мероприятием для быстрого сброса лишнего веса.

Скептически настроенные девушки наверняка уже поняли, что дело-то не в уксусе – не зря разработчики данного метода похудения сделали акцент на здоровом рационе и активном образе жизни, а уксус – что-то вроде плацебо, усиливающего веру в положительный результат. Потому что здоровье и внешний вид человека определяет, в первую очередь, образ жизни (генетика – на втором месте). Хотя, если кого-то уксус настроит на нужную частоту, то почему бы и не попробовать? Только сначала желательно проконсультироваться с врачом, особенно это касается тех, у кого есть заболевания органов пищеварительной системы. 


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: