ВРЕД И ПОЛЬЗА ОТ КАРТОШКИ

Автор: Елена Бирюза  23 июля 2013     5062     0  

Любимая картошечка. Мне кажется в мире нет человека, который не любит блюда из картофеля. Но вот, оказывается, что картошка и вред может нанести. Давайте разбираться.

Вред от картошки

  • 1. Она очень калорийна – примерно 850 килокалорий. А жареная картошка вообще является символом ожирения. 
  • 2. Овощ содержит много крахмала, избыток которого вреден для нашего организма.

Это весь список картофельных минусов, что меня очень радует (вас, я думаю, тоже).

Польза от картофеля

  • 1. Он регулирует обмен жиров и холестерина. Тем самым он помогает печени избавиться от лишнего холестерина, а кишечнику выработать целый ряд полезных бактерий.
  • 2. Не смотря на калорийность картофеля, его включают в ряд лечебно-оздоровительных диет. Например, картофельно-яичная диета помогает побороть болезни почек. А картофельно-молочная – лучший друг гипертоника.
  • 3. Пектины и клетчатка, содержащиеся в овоще, нормализуют работу нашего кишечника.
  • 4. Картофель является отличным сорбентом.
  • 5. При простудах и ангинах: дышим над паром сваренной в мундирах картошки. Это замечательное лечебное народное средство. Действует лучше любого заграничного флакончика.
  • 6. Очень широко можно применять картошку в косметологии. Например, никакая супер-заграничная маска не уберет мешки под глазами лучше, чем натёртый на мелкой тёрке картофель. Просто сделайте такие оладушки, положите их на глаза и полежите минут 15.
  • 7. Людям, страдающим геморроем, можно посоветовать всегда держать в холодильнике вырезанные из сырого картофеля «свечи». Если вдруг грянет гром (болеющие геморроем понимают меня, я думаю), эти самодельные свечи помогут очень быстро снять спазм.
  • 8. Картофельная кожура содержит много калия и цинка, так необходимых нашему сердцу. Поэтому – чаще ешьте картошку, сваренную в мундирах, а ещё лучше – запеченную.
  • 9. Свежевыжатый картофельный сок помогает при желудочных кровотечениях и не только. Мало того, медики говорят, что этот сок содержит соланин – вещество, борющееся с зарождающимися клетками рака.

Говорить о пользе картошки можно еще и еще. Так что, положив на весы пользу и вред от картошки, весы перетянули (с большим преимуществом!) в пользу пользы. На этом хорошем каламбуре и закончим.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: