ЦИКОРИЙ: ПОЛЬЗА И ВРЕД

Автор: Татьяна Мылян  21 октября 2016     64     0  

В последнее время популярной стала тема здорового питания. Благодаря этому, широкую известность получило невзрачное на первый взгляд растение — цикорий.

Цикорий — многолетнее растение с ярко-голубыми крупными цветками и большим мясистым корнем, растущее вдоль дорог. Многие считают его сорным растением и не знают как от него избавиться, не подразумевая какую пользу цикорий может принести организму.

Цикорий: польза и вред

Целебные свойства цикория давно всем известны. Он полезен витаминами и минеральными веществами.

Польза и вред этого растения волнует многих людей и вызывает массу споров. Не пренебрегайте противопоказаниями, чтобы не обратить пользу во вред.

Лечебные свойства цикория

Наибольшую ценность представляет корень растения. В нем содержатся витамины В, микроэлементы и клетчатка. Раньше цикорий был популярен среди диабетиков, в настоящее время количество любителей этого напитка растет с каждым днем.

Лечебные свойства цикория

Это неудивительно, ведь цикорий обладает большим спектром полезных свойств:

  • - борется с заболеваниями сердца, анемией и ишемией;
  • - успокаивает нервы, придает энергию и поднимает настроение;
  • - выводит из организма холестерин, улучшает работу печени и желчного пузыря;
  • - понижает уровень сахара в крови. Это важно для людей, страдающих сахарным диабетом;
  • - полезен для пищеварительной системы. Эффективен для профилактики гастрита и язвы, отличное средство при запорах и дисбактериозе;
  • - обладает мочегонным и жиросжигающим свойствами, эффективен при похудении;
  • - повышает иммунитет и служит профилактикой простудным заболеваниям;
  • - широко применяется цикорий и в косметологии, он улучшает состояние волос, его можно применять и наружно: для лечения покраснений и воспалений, экземы, угревой сыпи.

Растворимый цикорий

Существует два вида цикория — напиток цикорий и салатный цикорий. Оба они очень полезны. Однако, в продаже чаще встречается именно растворимый цикорий, завариваемый как кофе. Этот ароматный напиток лишен кофеина и очень полезен, можно пить и взрослым и детям.

К сожалению, как и в любом производстве существуют недобросовестные производители, которые используют различные добавки: желуди или фруктовые наполнители. Лучшим является продукт со 100% содержанием корня цикория. Ведь именно в корне вся польза и сила.

Чем полезен растворимый цикорий при беременности?

Можно ли пить цикорий при беременности? Не только можно, а нужно! В период беременности организм женщины подвергается изменениям и испытывает большую нагрузку.

Цикорий: польза и вред

Напиток цикорий улучшает работу сердца и печени, очищает организм, эффективен при анемии, что важно для беременных. Из-за гормонов беременная женщина очень раздражительная, нервная, у нее часто меняется настроение. Цикорий, известный своими лечебными свойствами, успокаивает нервную систему и заряжает энергией.

Целесообразно пить цикорий при беременности, если есть проблема с кишечником, он поможет решить проблему с запорами.

Но не стоит забывать о противопоказаниях, перед употреблением необходима консультация с врачом.

Можно ли пить цикорий детям?

А чем полезен цикорий для детей? Это уникальное средство для повышения иммунитета. Особенно хорошо давать цикорий детям для укрепления организма и усиления аппетита. При диатезе хорошо подойдет отвар из цикория. Его применяют во время купаний или делают компрессы.

Цикорий: польза и вред

Уже после годика детям можно употреблять растворимый цикорий. Давать его детям совсем необязательно, маленькие дети еще не нуждаются в лечебных свойствах цикория. Но если родители маленького ребенка настоящие кофеманы, то альтернативой для ребенка может стать напиток цикорий, потому что настоящий кофе вреден для детей. Злоупотреблять цикорием как любым лекарственным средством не рекомендуется. Он имеет противопоказания и может нанести вред.

Растворимый цикорий противопоказания

Цикорий нельзя назвать безобидным растением. Для одних людей он полезен, но для других очень опасен. Поэтому важно знать, что наряду с полезными свойствами, цикорий обладает и некоторыми противопоказаниями.

Растворимый цикорий противопоказания

Он может быть вреден для людей, имеющих следующие проблемы со здоровьем:

  • - заболевания органов пищеварения;
  • - расстройства нервной системы (бессонница, депрессии, варикозное расширение вен);
  • - заболевания дыхательных путей;
  • - заболевания сердца;
  • - заболевание почек, подагра;
  • - геморрой.

Более того, цикорий содержит витамин С в больших количествах. Он может стать причиной возникновения аллергии.
Если после употребления цикория появляется недомогание, то стоит исключить его из своего рациона.
Однозначный ответ о пользе и вреде цикория дать сложно. Главное, помнить, что цикорий — лекарственное средство, использовать его нужно с умом и лучше проконсультироваться с врачом.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: