ТРАВЯНЫЕ ЧАИ: ПОЛЬЗА И ВРЕД

Автор: Татьяна Мылян 14 сентября 2016 1866 0

Существуют такие растения, из которых вы можете каждый день заваривать чай. Вам желательно обратить внимание на листья земляники, яблони и малины. Не исключено, что вам будут больше по душе листья эхинацеи.

Не лишними будут растения, которые имеют профилактическое воздействие. Это календула, ромашка, мелисса и мята. Мы также не рекомендуем забывать о топинамбуре и цветках бархатцев.
Вам могут понравиться и такие растения, как зверобой и шалфей. Однако их не рекомендуется использовать каждый день. Вы можете класть их в чай в случае возникновения недуга и по совету доктора.

Кто-то предпочитает потреблять чай с ягодами и фруктами. Если есть желание, можете класть в отвар сушеные дольки яблок, засушенные ягоды смородины и т. д.

Если вы испытываете вялость и потребляете кофе после пробуждения, то вам желательно его заменить на чай, приготовленный из веточек лимонника.

СМОТРИТЕ ЕЩЁ В РАЗДЕЛЕ «ДИЕТЫ И ПИТАНИЕ»