ТОП-10 ФРУКТОВ, СЖИГАЮЩИХ ЖИР

Автор: Анна Нютина 23 августа 2017 905 0

Некоторые люди очень удивлены тем фактом, что определенные фрукты могут действительно помочь вам сбросить вес. Это возможно, потому что фрукты имеют естественные сжигатели жира, такие как волокно и пектин, которые инициируют метаболизм жиров и помогают вам потерять эти нежелательные килограммы. Вот список десяти лучших фруктов для сжигания жира.

1. Кокосовый орех

Упакованный невероятным количеством триглицеридов, которые ускоряют ваш метаболизм в печени на тридцать процентов, этот плод обещает вам более тонкую талию и здоровое тело.
2. Карамбола

Идеальная смесь сладкого и кислого, этот суккулентный плод имеетт всего 31 калорию на каждые 100 граммов. Идеальный фрукт, помогающий пищеварению. Употребление этих фруктов позволяет вам избежать таких заболеваний, как синдром раздраженного кишечника и хронический запор.
3. Гуарана

Этот плод принадлежит к семейству кленовых плодов Sapindaceae. Этот фрукт богат невероятным количеством кофеина, и именно поэтому он считается отличным стимулятором. Это качество также играет решающую роль в увеличении подвижности кишечника и, следовательно, играет важную роль в снижении веса. Другие преимущества включают улучшенную память и уменьшенные колебания настроения.
4. Ягоды асаи

Этот плод считается одним из самых здоровых продуктов питания в мире. Природные химические составляющие этого фрукта помогают вам оставаться в форме и сохранять молодость. Восстановив ваши клетки на молекулярном уровне, этот плод ускоряет ваш метаболизм и уничтожает все свободные радикалы в организме.
5. Личи

Потребление этого фрукта дает вам чистый желудок и более подвижный кишечник. Это обеспечивает более быстрый обмен веществ и более стройное тело. Семена этого плода обладают вяжущими свойствами, которые вылечивают кишечные болезни и уничтожают паразитов.
6. Гарциния камбоджийская

Потребление этих фруктов приводит к быстрой потере веса. Другим замечательным свойством этого плода является то, что он останавливает неконтролируемый аппетит.
7. Малина

Эти ягоды невероятны при борьбе с жиром живота и, следовательно, препятствуют возникновению ожирения. Кроме того, этот плод несет большую ответственность за снижение уровня сахара в крови, а также за уровень инсулина.
8. Африканское манго

Более высокое потребление этих фруктов может дать вам повышенную защиту от сердечных заболеваний в дополнение к глубокому снижению веса. Содержание волокон в этих фруктах позволяет вам значительно увеличить ваш метаболизм; Тем самым инициируя потерю веса.
9. Питахайя

Этот фрукт дает вам решение, возможно, самой сложной проблемы, с которой сталкиваются люди, которые стремятся похудеть: ощущение необходимости есть больше. Этот экзотический фрукт позволяет вам испытать сытость после еды.
10. Папайя

При наличии различных ферментов, которые инициируют хороший метаболизм, вы также получаете от него каротины, флавоноиды и витамин С, которые делают снижение веса сладким и плодотворным.