СВОЙСТВА СЕМЯН ФЕНХЕЛЯ

Автор: Анна Нютина  7 сентября 2017     180     0  

Фенхель - ароматическая трава, принадлежащая семье Зонтичные. Он используется как специя и обладает сладким вкусом, похожим на анис. Это важный ингредиент средиземноморской кухни. Он является родным для южно-европейского региона, но потребляется хорошо во всех европейских регионах. Это двухметровое растение с темно-зелеными листьями и желтыми цветами. Семена фенхеля не только вкусны, но также очень полезные благодаря своему питательному содержанию.

1. Сила

 Фенхель - символ силы и долголетия.

2. Антиоксиданты

 Антиоксиданты фенхеля необходимы для борьбы с нежелательными реакциями свободного радикала в организме. Это явление предотвращает многие заболевания, которые могут стать серьезными на более позднем этапе.

3. Пищевое волокно

 Семена фенхеля содержат большое количество пищевого волокна, которое необходимо для организма. Содержание волокна помогает улучшить пищеварение в организме, облегчая своевременное разрушение молекул пищи.

4. Рак

 Раковые заболевания следует лечить на ранних стадиях, чтобы их действие можно было ограничить или устранить в будущем. И это возможным благодаря антиоксидантным возможностям семян фенхеля.

5. Анемия

 Высокая концентрация железа и гистамина в соке фенхеля делает его хорошим естественным средством от анемии. Регулярное потребление сока фенхеля увеличивает производство гемоглобина в организме. Он также предотвращает образование сгустков крови в организме.

6. Абсорбция холестерина

 Поглощение холестерина в артериях предотвращается действием связывания волокна с желчными солями. Волокно, присутствующее в семенах фенхеля, уменьшает реабсорбцию холестерина, тем самым предотвращая любые сердечные заболевания.

7. Масляной состав

 В этих семенах присутствует ряд эфиров летучих масел, таких как миренцен, фенхон, шавикол, цинеол, которые помогают в процессах пищеварения.

8. Красные кровяные клетки

 Производство красных кровяных клеток усиливается за счет потребления семян фенхеля. В этих семенах присутствует медь, которая требуется организмом для производства красных кровяных тел.

9. Рост и развитие

 Цинк, найденный в семенах фенхеля, способствует регулярному росту и развитию.

10. Частота сердечных сокращений и артериальное давление

 В наши дни, когда люди сталкиваются с напряженностью в повседневной жизни, очень важно поддерживать кровяное давление и поддерживать баланс сердечных сокращений. Семена фенхеля помогают в этом процессе. Содержание калия помогает в поддержании артериального давления, и, следовательно, частота сердечных сокращений также сохраняется.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
Употребляете ли вы семена фенхеля?
В опросе участвовало: 0
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: