СОЛНЕЧНЫЕ ЯГОДЫ: ОБЛЕПИХА И ЕЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Автор: Ксения Бонд 9 декабря 2014 1643 0

Облепиха родом из Центральной Азии. Растет она в хорошо освещенных местах вдоль побережья и на песчаных участках. Это кустарник с колючими плотными ветками и желто-оранжевыми ягодами на них.

Греческое название Hippophae состоит из двух слов, которые переводятся как «лошадь» и «еда». Согласно греческой мифологии облепиха была любимой едой Пегаса, а он был сильный и энергичный.

Польза сквозь века

С восьмого века сохранились тексты использования облепихи тибетцами в фармацевтических целях. Более 300 препаратов готовили из ягод этого кустарника. В Индии облепиха является частью арсенала традиционной медицины – Аюрведы. Диоскорид описал ее тонизирующие свойства. В Китае описано, что эти я годы тонизируют «инь» и укрепляют «ян».

Позже были проведены научные исследования в России и Китае, которые изучили свойства облепихи и подтвердили ее ценность. На протяжении многих лет компании в области здравоохранения выпускали продукты, изготовленные с плодами облепихи, предназначенные, чтобы помочь устранить недостаток витаминов.

Польза в составе

Облепиха славиться высоким содержанием витамина С (275 мг на 100 г), витамина Е (300 мг на 100 г), К, витаминов группы В, незаменимых жирных кислот, таких как омега-7, омега-6 и омега-3, флавоноиды, каротиноиды, флавонолы. Поэтому уже на протяжении огромного периода облепиха используется как тоник для организма, предотвращает простудные заболевания, способствует скорейшему выздоровлению и улучшению состояния при слабости и усталости. А также:

•Снижает уровень холестерина

•Защищает печень от болезней

•Листья облепихи богаты антиоксидантами

•Гидратация кожи

•Оказывает живительное действие, благодаря витаминам А , Е и жирным кислотам.

•Идеально подходит для успокоения раздраженной кожи: при сильных морозах, либо после солнечного ожога

•Заживляет экземы, угри, мелкие поверхностные раны

•Помогает бороться со свободными радикалами, препятствует старению кожи

•Стимулирует рост волос

Для идеального увлажнения кожи в зимний период хорошо подойдет такое средство: поровну взять масла облепихи, масла кунжута и воды, добавить пару капель эфирного масла апельсина или мандарина и наносить на кожу массажными движениями.

Благодаря такому богатому содержанию полезных веществ и степень воздействия их на нашу кожу, на рынке так много продукции, в которой используется облепиха: масло для тела, крем для рук, для лица, молочко, мыло.

СМОТРИТЕ ЕЩЁ В РАЗДЕЛЕ «ДИЕТЫ И ПИТАНИЕ»