СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ ОТ БЕЙОНСЕ: САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ МЕТОДЫ

Автор: Анна Клепальская  15 июля 2015     767     0  

Певица обладает очень сексуальными формами, во многом стоит благодарить генетику и телосложение, однако все же иногда ей приходилось совершенствовать некоторые параметры, чтобы сняться в фильме или клипе. Не редки случаи, когда звезда сбрасывала рекордные 8-10 кг. за пару-тройку дней. Если это кажется неслыханным, то я подготовила не один рецепт красивых форм и самые популярные диеты звезд, а конкретнее звезды по имени Бейонсе.


Диета на лимонаде


Когда звезда связала свою жизнь узами брака, то стала замечать, что набирает вес, позволяя себе вкусные слабости в виде хот-догов и горячих пончиков. Тогда-то и родился рецепт, которого она придерживалась целый месяц по принципу «худей дома».


За целый день все, что она принимала внутрь – это лимонад, который состоял из минеральной воды, лимонного сока, перца Кайен, и кленового сиропа без сахара. Выпивая такой состав каждые три часа она добилась желанного результата. Однако нередко голод одолевал, и приходилось готовить коктейль из варенного сельдерея, лука-порея и капусты. Превращая варенные овощи в кашицу при помощи блендера, она принимала его когда совсем не было сил терпеть голод. Также употребляла слабительные чаи утром и перед сном. Каково же мнение специалистов по поводу того, как худеют звезды, ведь сила воли должна быть просто огромной.


Мнение диетолога


Такая методика серьезно воздействует на организм худеющей, особенно на печень и кишечник. Лишая клетки нормального поступления белков и незаменимых аминокислот, они испытывают стресс, который со временем превращается в расшатанность нервной системы и срывы. Он применим только как недолговременная мера по снижению веса. А более лояльными станут соблюдение режима питания и подсчет потраченных и употребленных калорий. Хотя такие диеты звезд менее результативны


Макробиотическая диета певицы


Эта диета ярко показывает, как худеют звезды. До минус 6 килограмм можно добиться, если не употреблять на протяжении недели соль, имея в рационе только злаковые каши, принимать которые можно лишь 5 раз в день по 3 столовые ложки. Преимущество заключается в том, что обратное возвращение потерянных килограмм происходит значительно медленней, да и обмен веществ приходит в норму, что положительно сказывается на организме. Так что худей дома с максимальным эффектом. Однако долго такое издевательство вытерпеть очень сложно. Поэтому это так же рассматривается как крайняя мера и вариант диеты звезд.


Мнение диетолога


Специалисты утверждают, что на такую диету можно садиться только посоветовавшись с врачом и убедившись, что нет аллергической реакции на глютен. Также отмечают уменьшение объема мышечной массы вследствие рассасывания жидкости из её тканей. Поэтому употребление воды нужно поддерживать при кашевой диете на уровне литр-полтора в сутки. Из-за того, что принимать каши нужно много раз в день диета отлично подходит под метод «худей дома».


Диета южного пляжа


Никакого секрета тут нет. Как худеют звезды находясь на курортах или гастролях, поделилась с нами Бейонсе в одном из своих интервью. Суть метода заключается в употреблении малокалорийной и быстроусваиваемой пищи в виде морепродуктов и зелени, а также овощей. Абсолютного исключения придется получить красному мясу, печенью, и даже фруктам. Суши станут отличным решением. Такая диета не приносит мощного результата как предыдущие, однако весь отдых сможет поддержать тело в красивой форме. Худей дома по этому методу и забудь, что такое лишние килограммы летом.


Мнение диетолога


Многие положительно отзываются о такой диете, потому что она отлично сбалансирована, наполнена микроэлементами и быстрым белком, что не создает большого стресса для организма и даже балансирует его состояние. Единственное, что советуют – это увеличить потребление воды до 1,5 литра, чтобы улучшить усвоение микро и макроэлементов.

Спортивный режим и полный отказ от мяса


Те, кто активно следит за состоянием фигуры певицы и ищут эффективные диеты звезд, наверняка заметили, что она сильно убавила в весе. Причиной этого стало то, что она начала сочетать «зеленые» продукты и спортивные упражнения. Для эффективности, она заручилась помощью тренера, которая следит за спортивным режимом Мадонны. Результат превзошел все ожидания. Практически без усилий за 4 месяца звезда сбросила почти 30 килограмм, а её муж, которому она помогала – 20 и на вручении «Грэмми» она выглядела непревзойденно. 

 


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
Вы сидите на диетах?
В опросе участвовало: 1
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: