САХАР – СЛАДКИЙ ЯД

Автор: Татьяна Мылян  19 августа 2015     600     0  

Всё мы знаем, что сахар, мягко говоря, не полезен нашему организму. Но, ответьте честно, какой сейчас чай без сахара? Да никакой. У нас вошло в привычку добавлять в чашку чая несколько ложек сахара. Согласитесь, сахара стал словно наркотик, без которого невозможно насладиться вкусом горячего чая. А ведь не должно так быть. Сахар – это всего лишь продукт добавляющий сладость. Его можно использовать в различных блюдах, чтобы умерить их кислый вкус. Но, не употреблять этот белый песок в качестве ежедневного продукта. Многие из нас знают то о чём написана статья. А те, кто не знает, или не хочет поверить в эту горькую правду стоит прочитать то, что написано ниже.

Начнём с семи научно доказанных фактов о сахаре:

* Этот продукт вымывает ионы кальция из наших костей и других тканей организма;

* Этот продукт сводит на нет существование в организме витаминов группы В;

* Этот продукт помогает организму запасти жир, в качестве отложений;

* Этот продукт ухудшает работу сердечной мышцы;

* Этот продукт часто способствует стрессовым ситуациям (мы часто утверждаем, что с помощью сладкого успокаиваемся, а на самом деле сахар – это огромная движущая стрессом сила);

* Этот продукт понижает иммунные возможности организма в несколько десятков раз;

* К этому продукту привыкаешь также как к наркотикам.

И скажите теперь, что вы не слышали хотя бы об одной из этих проблем связанной с сахаром. Слышали! Но не уделили этому нужного внимания. А теперь идём далее.

Да, сахар, а вернее его настоящее название сахароза, это важнейший элемент в процессах метаболизма. Без его наличия организм перестанет получать энергию, необходимую для своей нормальной жизнедеятельности. Все химические процессы организма начинаются с сахара. Но это не значит, что мы обязаны употреблять сахар огромными порциями в виде пирожных, тортов, мороженного, печенья, конфет. Сахароза присутствует во всех фруктах и овощах и в этих продуктах её вполне достаточно, чтобы наш организм нормально функционировал. А магазинный сахар – это не просто яд. Это настоящий наркотик, который плотно влился в нашу повседневную жизнь. Откажитесь от этого сладкого яда. Да, это непросто. Да, в начале будут эмоциональные сбои, нервозность, плохое настроение и прочие неприятные вещи. Но, зато после этого, начального этапа, вы увидите, как преобразился

мир, как ясно и светло ваш мозг может соображать, как тонко вы слышите запахи. Попробуйте!


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: