РОМАШКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Автор: Татьяна Мылян 28 сентября 2016 1959 0

Быстрому очищению организма может поспособствовать ромашка для похудения.
Посоветовать данный способ похудения можно только тем, кто уже достаточно давно сидит на изнурительных диетах и столкнулся с ужасным эффектом «плато».

С давних времен ромашку применяют в народе как успокоительное, антисептик, легкое лекарство от болей в желудке и кишечнике. Существуют уйма вариантов маски для волос из ромашки, а так в моде в последнее время использовать маску для лица с ромашки. Так почему же этот цветок применяют для понижения веса? Разве ромашка как сжигаетесь жира, действует эффективно, ускоряет обмен веществ?
Ромашковая диета – это как дополнение к основной диете, она делает ее более комфортной.
Для желающих похудеть существует несколько рецептов:

Отвар ромашки для похудения

Отвар ромашки нужно готовить исключительно из сырья, которое продается исключительно в аптеке. Полностью не пригоден обычный ромашковый чай в пакетиках, ведь он может содержать красители, которые значительно понижают эффективность отвара. Для понижения веса стоит применить смесь из нескольких трав.

Купите аптечную ромашку, возьмите 1 часть сухих цветков ромашки, добавьте боярышник, мяту, семян укропа, душицу. Да, вы не ослышались – семена укропа для похудения очень эффективны. Перемешайте эту смесь и храните в стеклянной банке.

На 1 день достаточно будет половины стакана трав, которые нужно заварить в половине литры воды. Настаивать нужно в термосе как минимум 11-13 часов. Принимать отвар для похудения нужно по половине стакана несколько раз в день перед едой. Ни в коем случае нельзя увеличивать дозу, поскольку данный напиток имеет существенное мочегонное и слабительное свойство.

Этот способ помогает снизить вес с помощью выведения лишней жидкости. Именно поэтому стоит использовать этот отвар в дополнение к основной диете.

Запрещено это средство беременным, мамам в период лактации, а так же всем у кого есть проблемы с кишечником и почками.

Ромашка с лимоном для похудения

Ромашка с лимоном для похудения рекомендуется в основном тем, кто хочет очистить почки и печень. По такому же принципу, тут тоже не стоит злоупотреблять. За полчаса до еды принимать отвар ромашки с лимоном по пол стакана.

Итак, мы с вами уже убедились, что ромашка не является сжигателем жира и не увеличивает обмен веществ. Многие люди отмечают улучшение состояние кожи лица и исчезновение отеков, но это связанно с мочегонным действием.

За счет жидкости обычно уходят 2-3 килограмма в первый месяц применения этого средства, но после процесс значительно приостанавливается, и похудение может идти только за счет коррекции рациона и спорта. И если вы будете продолжать нарушать все правила питания для максимального снижения веса, ромашковые отвары вам никак не помогут.

СМОТРИТЕ ЕЩЁ В РАЗДЕЛЕ «ДИЕТЫ И ПИТАНИЕ»