РАСТЕНИЯ ДЛЯ ПОТЕРИ ВЕСА

Автор: Татьяна Мылян  20 октября 2015     647     0  

Некоторых людей постоянно волнует вопрос поддержания идеального веса. Существует тысячи различных диет, от широко к не слишком распространенных, но проблема заключается в том, что во всей этой погоне за идеальным весом и попытками сбросить килограммы как можно скорее, люди часто попадают в опасные для их здоровья ситуации, которые могут иметь негативные последствия.

Прежде чем глубже погрузиться в анализ этой темы, мы хотели бы подчеркнуть необходимость консультации с врачом перед тем, как вы начнете процесс похудения. Вам следует помнить о том, что у тела есть особые потребности в соответствии с вашей активностью в течение дня, текущего веса, состояния здоровья и других важных факторов. После того, как вы начнете процесс потери веса, безусловно, нуждается и выполнения определенных физических упражнений, вы должны получать физическую нагрузку систематически.

Суть похудения заключается не в том, чтобы придерживаться диеты в течение некоторого времени, а в постоянном правильном режиме питания. Вы также можете иногда побаловать себя любимыми вкусностями, но во всем нужна мера. Какой смысл сидеть на диете, чтобы потерять вес для какого- то знаменательного события, чтобы потом вернуть все потерянные килограммы или даже набрать еще больше, чем вы потеряли? Подумайте об этом на мгновение, а еще постарайтесь вспомнить, как заканчивались все ваши предыдущие попытки похудеть на диете.

Если раньше у вас с диетами не складывалось, самое время начать новый и красивый путь к успешному похудению.

И путь, который предложим вам мы, не является ложным, вредным и не имеет побочных эффектов. Он поможет вам наслаждаться здоровым телом с идеальным весом. В этой статье мы поговорим с вами о некоторых растениях, которые помогут вам сбросить лишний вес, но помните, что самих этих растений будет недостаточно.

Кроме употребления этих растений, вы должны придерживаться сбалансированного рациона, направленного на потерю веса, взять себе за привычку делать физические упражнения и не забывать пить достаточное количество воды. Не бывает чудодейственных диет. Без усилий и определенных жертв невозможно достичь своей цели.

Какие растения помогут похудеть?

Эти растения, как ничто другое, помогут вам вывести из организма лишнюю жидкость, которая не дает нам сбросить надоедливые килограммы. Кроме этого, они улучшают циркуляцию веществ в организме и выводят токсины, и отходы через мочу.

Фенхель

Фенхель известен своими мочегонными свойствами, он улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ в организме. Вы можете сделать чай с фенхеля, настояв 25 г сушеного корня фенхеля в одном литре воды в течение 15 минут. Пейте три чашки этого напитка в день.

Анютины глазки

Приготовьте настой из одной чайной ложки сушеных цветков и чашки воды. Пейте три раза в день.

Одуванчик

Прокипятите горсть сушеных листьев и корней одуванчика в течение 15 минут в 1,5 л воды. Пейте по одной чашке перед каждым приемом пищи.

Крапива

Сделайте настой из одной столовой ложки сушеной крапивы на чашку воды. Пейте четыре раза в день.

Лавровый лист

Дайте нескольким лавровым листьям настояться в стакане воды в течение 10 минут. Пейте четыре раза в день.

Все эти растения являются мочегонными, то есть они помогают выводить лишнюю жидкость из организма. Но не стоит ими злоупотреблять или сочетать их с другими медикаментами, особенно с теми, которые также обладают мочегонными свойствами. Если вы бесконтрольно принимаете такие средства, то можете вызвать дисбаланс веществ в организме.

Если вы принимаете некоторые медикаменты, посоветуйтесь с врачом относительно целесообразности употреблять настои из вышеупомянутых трав. Будьте осторожны и помните: "Не все то золото, что блестит". Будьте внимательны перед тем, как самостоятельно изменить свой рацион по своему усмотрению или следовать советам из непроверенных источников.

Всегда лучше потратить немного времени на получение консультации специалиста, чтобы вы смогли наслаждаться своим здоровым телом и идеальным весом. Гармония вашего тела - это не только привлекательный внешний вид, важную роль играет именно состояние вашего здоровья.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: