ПОЛЬЗА СЛИВОЧНОГО МАСЛА

Автор: Анна Нютина  19 июля 2017     164     0  

Сливочное масло является настоящим удовольствием для наших вкусовых рецепторов, но многие из нас стараются держаться подальше от этой молочной продукции, так как считается что оно плохо влияет на фигуру и организм в целом. Однако, масло имеет множество преимуществ для здоровья - 10 из которых можно найти ниже.

Содержит насыщенные жиры

 Насыщенные жиры содержат много хорошего холестерина и помогают уменьшить плохой холестерин. Поэтому они хороши для вашего сердца и помогают предотвратить инсульты. Кроме того, они являются одним из необходимых ингредиентов для развития мозга.

Витаминная сила

 Масло содержит витамины А, D и К, которые могут помочь предотвратить разрушение зубов. Кроме того, они помогают улучшить зрение, держать вашу кожу светящейся и способствовать транскрипции гена.

Запас минералов

 Важные минералы, такие как медь, цинк и марганец, можно найти в масле. Это мощные антиоксиданты, которые помогают бороться с опасными свободными радикалами.

Имеет жирные кислоты

 Жирные кислоты повышают ваш метаболизм и иммунную систему. Считается, что масло содержит короткие и средние цепи жирных кислот.

Содержит конъюгированную линолевую кислоту

 Конъюгированная линолевая кислота уменьшает жировые отложения у людей. Эта жирная кислота содержится в молоке тех животных, которые питаются растительной пищей. Она помогает бороться с раком, особенно с раком молочной железы и толстой кишки.

Содержит бутират

 Около 3-4% масла представляет собой бутират, четырехуглеродную жирную кислоту, которая отвечает за правильную работу вашего кишечника.

Содержит кальций

 Масло содержит большое количество кальция, который необходим для крепких костей и зубов.

Содержит жиры Омега-3 и Омега-6

 Говорят, что масло содержит идеальный баланс как омега-жиров, необходимых для функционирования мозга, так и проблем, связанных с кожей.

Поддерживает здоровье щитовидной железы

 Большинство заболеваний, связанных с щитовидной железой, вызвано дефицитом витамина А. Масло содержит большое количество витамина А, поэтому помогает защитить от заболеваний щитовидной железы.

Улучшает сексуальное здоровье

 Исследования показали, что жирорастворимые витамины, присутствующие в сливочном масле (А и D), могут способствовать повышению сексуальной активности.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
Любите ли вы сливочное масло?
В опросе участвовало: 0
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: