МОЖЕТ ЛИ КОФЕ УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ?

Автор: Татьяна Мылян  21 октября 2016     96     0  

Вы задаетесь вопросом, может ли кофе увеличить ваш метаболизм и, в свою очередь, помочь похудеть? Тогда давайте подробно разберем этот вопрос.

Чтоб правильно ответьи на интересующий вас вопрос необходимо в первую очередь понять, из чего состоит кофе.

В состав настоящего кофе входит:

1. Кофеин

Кофеин - это психоактивное вещество, которое широко использоваться своей популярностью во всем мире. Он способствует расщеплению жировой ткани и ускоряет обмен веществ. Это свойство кофеина дало возможность использовать его в качестве активного ингредиента в пищевых добавках для сжигании жира. Кофеин является стимулятором, который непосредственно влияет на ЦНС.

2. Теобромин и теофиллин

Эти вещества являются стимуляторами, действие которых похожие на кофеин.

3. Хлорогеновая кислота

Это биологически активное соединение, помогающее замедлить всасывание углеводов.

Несмотря на наличие других стимуляторов, кофеин по-прежнему является самым мощным и значительным стимулирующим в кофе.

Влияние кофеина на мозг

Кофеин влияет на мозг в первую очередь, помогая блокировать аденозин, который уменьшает количество тормозныхнейромедиаторов.
Эта блокада приводит к увеличению количества нейромедиаторов (допамин и глутамин).

Как кофе сжигает жир?

Одной из главных функций кофеина есть и всегда будет имобилизация жира из жировой ткани. Кофеин посылает импульсы вЦНС, тем самым запускает выработку адреналина. Тот в свою очередь выходит в кровь, увеличивает сердцебиение. Увеличивается кровоток и жировая ткань сильнее кровоснабжается. Включаются активные процессы в жировой ткани.

Кофе для ускорения метаболизма

Теперь, когда вы знаете, как кофеин помогает стимулировать мозг и гормональную систему!
Наверное вы знаете, что уровень метаболизма равен числу калорий, которое мы сжигаем во время отдыха.
Чем выше метаболизм, тем легче похудеть!
К сожалению более полные люди не сразу становятся свидетелями каких-либо видимых изменений,ведь их метаболизм слишком замедлен.

Кофе для похудения

Самый большой недостаток в кофе - это привыкание к нему. Он не может быть использовать как основа в стратегии для похудения.

В день можно пить не больше 1 чайной ложки порошка кофе! Если употреблять больше, то метаболизм наоборот замедляется!!!!

Кофе помогает убрать голод, поэтому лучше всего выпить чашку кофе тогда, когда нет возможности перекусить. Согласитесь, это очень полезное качество при похудении.

Мы надеемся, что эта информация поможет ответить на заданный вами вопрос. Если у вас есть какие-либо предложения о том, как использовать кофе для похудеть, пожалуйста, поделитесь своим опытом с нами. Оставляйте комментарий ниже.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: