КОВАРСТВО ГРЕЦКОГО ОРЕХА

Автор: Анна Нютина 1 сентября 2017 9360 0

Да, грецкие орехи очень полезны. Они упакованы большым содержанием питательных веществ - в 25 г грецкого ореха содержит 123 калории, которые придают нашему организму мощный импульс. Грецкие орехи также богаты омега-3 жирными кислотами и предлагают ряд других преимуществ для здоровья. Но, грецкие орехи могут также нанести вред нашему телу. Они могут оказывать неблагоприятное влияние на организм несколькими способами. Некоторые из этих побочных эффектов незначительны, в то время как другие нуждаются в медицинской помощи. Читайте дальше, чтобы узнать больше:

1. Индекс массы тела и изменение веса

Широкий спектр исследований показал, что потребление грецкого ореха может привести к увеличению веса из-за его высокого содержания энергии. Если вы потребляете грецкие орехи в больших количествах и не контролируете потребление других жирных продуктов, вы можете быть уверены в нежелательном увеличении веса. Грецкие орехи отлично подходят для людей, которые пытаются набрать вес.

2. Аллергия

Аллергические реакции обычно связаны с чрезмерным потреблением грецких орехов. У некоторых людей могут быть незначительные аллергические реакции, в то время как для других аллергия на ореховое масло может означать пожизненное заключение. Так что будьте осторожны! Если у вас возникли аллергические реакции после употребления грецкого ореха, прекратите потребление и обратитесь к врачу.

3. Высыпания и опухоли

Потребление избыточного количества грецких орехов может вызвать сыпь и опухоль по всему телу. Люди, которые чувствительны к другим формам орехов, чаще страдают от этих симптомов.

4. Диарея

Потребление грецкого ореха может вызвать различные типы осложнений пищеварения. Если у вас возникла диарея и другие проблемы с пищеварением после употребления грецких орехов, возможно, пришло время попрощаться с этим продуктом.

5. Тошнота

Как упоминалось ранее, грецкие орехи - это аллергены. Они содержат антитела, которые стимулируют лейкоциты продуцировать гистамин в организме. Эти гистамины способствуют аллергическим реакциям, таким как тошнота, боль в желудке и диарея.

6. Беременность и кормление грудью

В качестве аллергена грецкие орехи входят в категорию «небезопасных» продуктов для беременных и кормящих женщин. Это особенно верно для черных грецких орехов. Если вы беременны и кормите грудью, постарайтесь держаться подальше от грецких орехов, чтобы избежать каких-либо осложнений.

7. Рак губы

Грецкий орех, если он применяется на кожу на ежедневной основе, может вызвать рак губ, поскольку он содержит химическое вещество, называемое юглон. Это редкий побочный эффект и возникает после длительного использования.

8. Астма

Астма становится все более распространенной сегодня. Если вы страдаете астмой и обладаете чувствительностью к ореховому ореху, вы обязательно должны избегать этого ореха. Люди, которые чувствительны к грецким орехам, более склонны к астматическим атакам.

9. Горло и набухание языка

Люди, страдающие аллергией на грецких орехов, также могут столкнуться с серьезными проблемами. Эти люди могут испытывать отек горла, языка и даже легких. Эти симптомы затрудняют дыхание и могут даже привести к смерти.

10. Угри и язвы

Лист грецкого ореха, при местном применении на коже, может вызвать акне, экзему, язвы и некоторые другие проблемы кожи. Они также могут привести к чрезмерному потоотделению рук и ног. Если вы используете что-то, что содержит листья грецкого ореха, сделайте тест , чтобы исключить аллергическую реакцию.

СМОТРИТЕ ЕЩЁ В РАЗДЕЛЕ «ДИЕТЫ И ПИТАНИЕ»