КОМБИНАЦИИ ФРУКТОВЫХ СОКОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Автор: Татьяна Мылян  15 ноября 2015     575     0  

Комбинации фруктовых соков являются прекрасным вспомогательным средством для потери лишнего веса. Вы, наверное, уже знаете обо всех прекрасных натуральных полезных свойствах коктейля для здоровья, приготовленного из яблок, моркови и свеклы. Однако существует гораздо больше вкусных комбинаций различных фруктовых вкусов, которые вам, конечно, понравятся.

Если вы ищете пути для похудения, здоровый и легкий способ, то читайте дальше эту статью, чтобы узнать больше о вкусных комбинациях фруктовых соков, которые вам в этом помогут.
Вкусный яблочный, огуречный и имбирный коктейль.

Не знаете, какой напиток приготовить утром? Ознакомьтесь с рецептом, с которым вы не только начнете, свой рабочий или выходной день, но и здоровый образ жизни, получите достаточно жидкости, а также будете иметь прекрасный результат в деле усовершенствования вашей фигуры. Как эти комбинации фруктов помогут с потерей веса?

Яблоки. Вы, наверное, уже знаете, что зеленое яблоко утром является эффективным способом сбросить лишний вес. Богатые флавоноидами, клетчаткой и витамином С, яблоки помогают регулировать уровень сахара в крови и активизируют обмен веществ. Они идеально подходят для такой цели и, кроме того, содержат целую казну целебных свойств, для борьбы с холестерином и диабетом.

Огурцы.

Они легкие и освежающие , поэтому они идеально подходят для добавления в коктейли. Увлажняющие свойства этих обычных овощей также обеспечат чувство сытости, а содержание большого количества антиоксидантов способствует восстановлению клеток организма.
Имбирь. Мы уверены, что вы уже знакомы со многими полезными свойствами имбиря. На нашем сайте мы часто вспоминаем о нем, и мы всегда стараемся показать вам его большую пользу для здоровья и содействие в таком нелегком задании, как потеря лишнего веса. Имбирь помогает лучше переваривать продукты питания, которые вы употребили, уменьшить воспаление и как следует отрегулировать уровень сахара в крови.
Как можно воспользоваться целебными свойствами этой комбинации фруктов и овощей?
Тщательно помойте и очистите от кожуры зеленое яблоко. Выберите хороший огурец, помойте хорошо и тоже очистите его от кожуры. Вам понадобится около 40 граммов свежего тертого имбиря. Подготовьте настой имбиря в чашке воды (250 мл). После того, как он будет готов, добавьте его в блендер, где уже есть яблоки и огурцы, нарезанные кусками. Тщательно перемешайте. В таком коктейле вы, вероятно, увидите небольшие кусочки яблока, конечно, их рекомендуется съесть. Попробуйте, это действительно вкусно!

Грейпфрут и дыня. Это вкусный и освежающий коктейль. Если вы вернетесь домой уставшие вечером и ищете что-то, что бы освежило вас, и одновременно было бы легким, и еще и помогло бы похудеть, то это коктейль для вас. Как это сочетание фруктов поможет вам похудеть?

Грейпфрут.

Грейпфрут богат клетчаткой и витаминами. Он хорошо известен за содействие потере лишнего веса, но вам следует быть последовательными и потреблять его ежедневно. Кроме того, грейпфрут является прекрасным сжигателем жира. Кислоты, содержащиеся в грейпфруте, улучшают пищеварение и борются с задержкой жидкости. Этот фрукт - просто невероятный!

Дыня.

Дыня - один из лучших фруктов для очистки организма, можно найти на рынке. И не имеет значения, какой вид дыни выбирать. Совмещая ее с правильными фруктами, вы создаете замечательное средство для потери лишнего веса. Богатая минералами и клетчаткой, дыня также прекрасно справляется с детоксикацией организма и придает ощущение сытости.

Как воспользоваться полезными свойствами грейпфрута и дыни?

Вам понадобится 200 граммов дыни. Она должна быть свежей, потому что только тогда будет иметь большое содержание питательных веществ. Помните, что если дыня перезрела, содержание сахара в ней будет слишком высоким. Выжмите сок из одного средней величины грейпфрута. Теперь используем блендер. Добавьте стакан воды (250 мл), грейпфрутовый сок и кусочки дыни. Смешайте хорошо и добавьте несколько кубиков льда. Вы уже, наверное, знаете, что холодные напитки ускоряют обмен веществ и сжигают жир. Однако, никогда не употребляйте холодные напитки сразу после еды. Этот коктейль будет содействовать здоровью, это одна из лучших комбинаций фруктов, которые вообще можно приготовить. Приготовим его сегодня!

Морковь, апельсин и петрушка.

Вы когда-нибудь пробовали морковь и апельсиновый сок вместе? Этот коктейль - один из лучших и самых здоровых способов похудеть. Пейте его утром или в обед. Добавьте несколько кубиков льда и наслаждайтесь вкусным напитком, который значительно активизирует метаболизм и улучшит ваше здоровье. Убедитесь сами в его пользе и помощи. Как это сочетание фруктов поможет похудеть?

Апельсины.

Апельсины используют для регулирования пищеварения, они предотвращают запоры, борются с задержкой жидкости и укрепляют иммунную систему. Они богаты растворимой клетчаткой, которая помогает очистить кишечник и предотвратить воспаление. Это ценный лечебный фрукт, который должен найти постоянное место в нашей повседневной жизни.

Морковь.

Морковь богата клетчаткой, бета-каротином, витамином А и калием. Это один из тех овощей, который предотвращает воспаления и задержку жидкости. Кроме того, морковь улучшает пищеварение, очищает организм и помогает похудеть. Эти вкусные недорогие овощи хорошо сочетаются с апельсинами.

Петрушка.

Петрушка - лекарственное растение, богатое витаминами и питательными веществами, которые являются жизненно важными для предотвращения многих заболеваний. Она очищает кровь, предотвращает анемию и стимулирует пищеварение. Как воспользоваться полезными свойствами сочетания этих растений? Вам, конечно же, понадобится сок двух апельсинов. Добавьте сок в блендер вместе с двумя очищенными морковками, которые предварительно следует порезать на мелкие куски. Добавьте в блендер одну чашку воды (250 мл) и хорошо перемешайте. Добавьте 2 веточки петрушки. Не забывайте, пить эту смесь свежей, пока все витамины и питательные вещества, еще остаются активными. Добавление льда сделает этот коктейль еще вкуснее и освежит вас в жаркие дни. Он идеально подходит для завтрака. Вы уже решили, какую комбинацию фруктовых соков попробовать сегодня? Не медлите, начните заботиться о своем здоровье сейчас.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: