ЕДА В ДОРОГУ – ВКУСНО И БЕЗОПАСНО

Автор: Татьяна Мылян 17 июля 2017 1852 0

Еда в дорогу – вкусно и безопасно (Фото 2)

Чтобы в дороге не голодать и немного скоротать время, нужно взять собой небольшой перекус. Но не хочется предоставлять ни себе, ни окружающим неудобств. Конечно, кроме вкусняшек обязательно нужно взять воду. И ваша поездка пройдет удачно.

• Орешки
В компактной упаковке, удобные в перевозке - орешки не дадут вам голодать из-за высокой энергетической ценности.

• Фрукты
Не портятся при длительной поездке и насытят ваш организм глюкозой. И сильно заморачиваться с приготовлением не нужно.

• Овощи
Полезно и вкусно одновременно. Но если же вы решили приготовить салат, лучше его употребить в первые часы поездки.

• Чипсы
Продаются в различных магазинчиках, имеют разные вкусы. Хорошо утоляют легкий голод.

• Хлебцы
Имеют в своем составе сложные углеводы, которые и восполнят запасы организма и не станут причиной лишнего веса.

• Сэндвич
Годится для поездок на небольшие расстояния. Легко сохраняются в пищевой пленке, главное готовить без майонеза.

• Йогурт
Скоропортящийся продукт, но можно употреблять в первые часы путешествия.

• Сухофрукты
Распространённый и частый продукт, будет удобно помещаться в вашей сумочке, тем более они легче, чем обычные фрукты.

• Яйца вкрутую
Вариант для тех, кто ностальгирует за поездками в поезде в детстве. Ведь тогда это было популярным блюдом для поездки. Главное, чтоб продукт был свежим.